Cvetan Petrov

Хапвай извара , сега си взех някаква на Пършевица -60 калории на 100 гр. Сигурно…

130

[color=blue]Протеини - 212 гр[/color] [color=red]Мазнини - 134 гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 230 гр[/color] Общо 50 мин…

[quote author="razer чиликов" date="1390247215"]Tъй ли явно не знаеш какви са тренировките по борба и мога…

[color=blue]Протеин - 114[/color] [color=red]Мазнини - 87[/color] [color=green]Въглехидрати - 228 [/color] Фитнес - пуло клек +…

[quote author="razer чиликов" date="1390141009"]много ми е чудно как се претренира тренирам борба от 4 години…

[color=blue]Протеин - 84 гр[/color] [color=red]Мазнини - 83 гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 147 гр[/color] [color=orange]+ 100 гр…

[color=blue]Протеин - 147 гр[/color] [color=red]Мазнини - 102 гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 122 гр[/color] 18.01 -Фитнес

за 60 килограмов човек може и да става :)

[color=blue]Протеин - 195 гр[/color] [color=red]Мазнини - 96 гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 149 гр[/color] Тренировка фитнес гърди…

[color=blue]Протеин - 146 гр [/color] [color=red]Мазнини - 111 гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 237 гр[/color]

хмм как прецени ?

2 тренировки днес сутринта 9.6км бягане високо темпо следобед лек фитнес Храната [color=blue]Протеини - 214гр[/color]…

[color=blue]Протеин - 173гр[/color] [color=red]Мазнини - 108гр[/color] [color=green]Въглехидрати - 205гр[/color] 2 тренировки за днес : фитнес…

[color=blue]Протеин - 170гр[/color] [color=red]Мазнини -99гр[/color] [color=green]Въглехидрати -228гр[/color]

Хапвай хапвай нищо ,че не съдържа хран. в-ва :)

[quote author="Master Admin" date="1389473269"][quote author="Cvetan Petrov" date="1389471414"]Колко е в лидъл?[/quote]Има от 1.39 до 1.69 :)…

Хмм значи е добра цената 200гр за 1.39 Изварата на Олимпус е 2.69 за 400…

11.01.14 16х60 16х50 16х40 16х30 16х20 8х20-спринтове в наклон + 2х 0.450кг тежести

Колко е в лидъл?