[quote author="Калоян Цонев" date="1305136642"]Чакай бе, брат? Какво е тва цигара с 250мл. вода !? Закуската…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]11.05.2011 Седмица 1, Ден 2: Тренировъчен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] 07:00 - 50грама хляб ( ВИТА ),…
Защо не ми излизат сметките с калориите?и аз съм забелязал това разминаване. но на мен ми излиза с 200-300кцал разлика най-много…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]10.05.2011 Седмица 1, Ден 1: Нетренировачен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color] [/strong] 07:30 - бисквитка, 250 мл мляко…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]09.05.2011 Седмица 0, Ден 7: Тренировачен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] 07:15 - бъркани яйца ( 2 яйца…
Колко грама е една палачинка?[quote author="Miss Fight" date="1304848268"]Глупост е фактът, че години не бях яла от вкусните, здравословни палачинки,…
Дневник на Чолаков..[color=red][strong]08.05.2011 Седмица 0, Ден 6: Тренировачен ден. - стана тя.. една ама.. ;хх[/strong][/color] [strong][color=red]Храна: зареждащ…
Дневник на Чолаков..[quote author="Скота" date="1304763113"]Тежест се качва щом направиш 5х5 с определена тежест- тоест изпълнил си 5те…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]07.05.2011 Седмица 0, Ден 5: Тренировачен ден.[/color][/strong] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] 07:30 - салата от ( 125 грама…
Турска баклава.[quote author="Anatoli Ivanov" date="1304705873"]Или яж или пращай на сам!! Стига с тия женските историй... "ще…
Турска баклава.[quote author="Георги Андреев" date="1304697813"]Ама чакай сега, от последния ти пост разбирам, че си искал да…
Дневник на Чолаков..[color=red][strong]06.05.2011 Седмица 0, Ден 4: Нетренировачен ден.[/strong][/color] [color=red][strong]Храна:[/strong][/color][/strong] 08:45 - 250мл прясно мляко, 50 грама…
Турска баклава.Отказах се от баклавата.. Тръгнах да тегля на везната 100 грама да си отделя.. ми…
Тиквички на тиганСпоред мен може, лично аз бих пробвал с краве масло. Изчакаи и други мнения все…
Турска баклава.така... питах и продуктите, който са използвани са: [u]около[/u] 400 грама нишесте, 1 кг брашно,…
Турска баклава.[quote author="mayasy" date="1304679456"]От един "източник" , за 100гр баклава ми го дава: Около 5гр протеин…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1304617363"]А днес е паметен ден за моето развитие:) И душевен мир. хаха Когато…
Какво мислите за тази програма?[quote author="boris borisov" date="1304609541"][quote author="Иван Чолаков" date="1304608742"][quote author="boris borisov" date="1304608377"][quote author="Иван Чолаков" date="1304605233"]Къде са краката?…
Какво мислите за тази програма?[quote author="boris borisov" date="1304608377"][quote author="Иван Чолаков" date="1304605233"]Къде са краката? Не са ли много упражненията за…
Програма: Стани релефен за 12 седмици![quote author="Георги Иванов" date="1304606597"]3337,77 толкова ми е ОКБто сметнах го в тази тема : [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744]Как…