[quote author="Георги Иванов" date="1304605561"]Всичкото съм го взел от списанието за тази диета,не мога да ти…
Какво мислите за тази програма?Къде са краката? Не са ли много упражненията за рамо, а твърде малко за гръб?…
Ементал[quote author="Владимир8507" date="1304600360"]Имайте предвид, че истинските сирена от този тип не са евтини, а евтините…
Ементал[quote author="forbidden" date="1304598421"]Хора, вчера за пръв път ядох от това сирене (по-скоро кашкавал). Има невероятен…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]05.05.2011 - Седмица 0, Ден 3: Тренировачен ден.[/color][/strong] [strong] [color=red]Храна:[/color] [/strong] 06:45 - 100 грама…
Моля за хранителен режимПърво си изчисли ОКБ-то. Според мен НВД или ВМ-НВД може да ги видиш [url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]ТУК.[/url] След…
НВД - хранителният ми режим , как е ?Ето ти линкове за режимите.. цъкни [url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]ТУК[/url] и.. ето линк за [url=http://www.bb-team.org/articles/907_otslabvane-s-nisko-vaglehidratna-dieta-nvd#axzz1KHIZ7Opb]НВД.[/url]
НВД - хранителният ми режим , как е ?Това за мен не е НВД - Ниско въглехидратна диета, този режим повече ми прилича…
Дневник на Чолаков..[color=red][strong]04.05.2011 - Седмица 0, Ден 2: Нетренировачен ден.[/strong][/color] [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] 07:00 - 100 грама пилешко месо,…
Дневникът на Стоян Димов.[quote author="Milen Radkov" date="1304509516"][quote author="Иван Чолаков" date="1304356782"]Забелязвам, че има страшно много време между закуската и…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304441978"]Да,орехите са по-добрият вариянт. И въпреки,че взимаш 60 грама дневно след тренировка…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304440848"]Еми да ти река доста малко въглехидрат имаш , само 44 грама..…
Дневник на Чолаков..Бях пропуснал да напиша.. Общо: 2033.9 калории, 145.5 мазнини, 136.8 протеин, 44.3 въглехидрати - Това…
Дневник на Чолаков..[strong][color=red]03.05.2011 - Седмица 0, Ден 1: Тренировачен ден[/color] [/strong] [color=red][strong]Храна: [/strong][/color] 07:40 - 70 грама…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304428814"][quote author="Калоян Цонев" date="1304426465"]И като съдържа лактоза, какво? Да не би да…
Дневник на Чолаков..[quote author="Калоян Цонев" date="1304424390"][quote author="Иван Чолаков" date="1304361568"]гледам на 2пъти в седмицата да пия прясно мляко…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304366000"]Въпреки,че това е дневник и по принцип предложения и коментари нямат място,но…
Дневник на Чолаков..forbidden : Домашно, недомашно прясното мляко съдържа 4 г лактоза на 100 г, затова трябва…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304361840"]Ясно,не съм се замислял над това и се мъча постоянно преди да…
Дневник на Чолаков..[quote author="The Next" date="1304361406"]Един въпрос- как точнo я "пиеш" изварата ? :D [/quote] Ами миксера…