D3Co

Може и да свалиш мускулна маса,но плуването удължава мускулите и после като започнеш да тренираш…

Много добро упражнение :).Изостава ми долната част на бедрата и го усетих идеално :).Направих 6х50,но…

Аз им пращах шрифт на E-Mail-а и ми я направиха.Не е с това от сайта…

Мене най ми хванаха окото : "Аман от курви" и "Див Селянин" :D.

Вместо милитъри пресите,защо не пробваш раменни преси с дъмбели?Малко по-трудно е да си ги обърнеш,ако…

Марката на тениските е Fruit of The Loom.Не са лоши.Размерите на тениските съвпадат с останали,конкретно…

Ами да чух вече за "Y"-то и на мене не ми харесва много,но все не…

Дойдоха ми тениските :).Ето и снимките :

Изгледах Talento de Barrio.Хареса ми :).Утре ще гледам и Unleashed.Роки съм гледал някои части :),може…

Снимки ще пусна.Да дойдат тениските само.Уж за петък ми обеща момчето,което ми се обажда,но на…

Много глупости се изписаха.Я виж най-силните трибойци колко мазнинки имат и после кажи,че мазнините не…

[quote author="Diablo" date="1279954883"]здр ми аз съм на 16г. и вдигам чисто 85 кг. от лег…

[quote author="jomo" date="1279910074"]От тези които си написал виждам 2 "файтърски" и 2 "гангстерски".За първия тип…

[quote author="Rikoo" date="1279900198"]Damage със Стив Остин беше много нереален, не искам да ти го разказвам…

[quote author="Миsh0" date="1279898303"]Damage - със Стив Остин :D :D :D :D :D :D :D Наистина…

Наблегни на краката де.1х250 лег преса и 3х85 клякания са нищо на твоите килограми,като се…

Та сега се връщам от залата.Днеска като отидох имаше 2 човека,които тъкмо си тръгваха и…

Напълно невъзможно.На тея години :).Имам няколко познати,които са минавали 100КГ лег.Единият е набор 93 и…

[quote author="bioDNA" date="1279822410"]16 г. 174 см 70 кг. 110 без да тренирам във фитнес залата.[/quote]…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=T5EnZPdOKjU&feature=related[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dpIJ4ju4IU8&feature=related[/youtube] Ето тук има събрани няколко добри :).Имаше и още едно такова,но не мога…