Баш,тях ги има яко,вчера ме беше срам да ги напиша,бяха 100гр.калориите бяха 1700,предимно мазнини.Аз като…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДани,къде е хапването?Или не ядеш тези дни,няма да се учудя,само ти го можеш това,трябва да…
Fit & SweetИмам си едни разсъждения тук...Дали цикъла ми го няма втори месец заради намалянето на въглехидратите.Мои…
Get in shapeЗначи въглехидратите в зеленчуците хич не ги броите,по-голямата част са фибри и организма губи повече…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]13/03-сряда[/color][/size][/strong] 8:30-[strong][color=blue]30мин.интервално велоергометър[/color][/strong] 9:30-ленен крекер с маслинена паста със сушени домати,2падп.яйца,3б. 11:00-1/2грейп.с мака,мсм,спирулина 12:30-крекер от…
Get in shapeЗдравей,искам да ти пожелая успех!Звучиш много ентусиазирана,което е най-хубавото!Единственото което бих те посъветвала е да…
Fit & SweetДани,значи ти трябва да взимаш пример от приятеля си,не че ти не можеш и сама…
Сваляне на мазнини от корема без упражнения?То може,въпроса е дали ще ти хареса увисналата кожа и тяло без никакъв тонус след…
Fit & SweetДа,все едно слушам нашите.И баба ми като почне,че вече не е модерно да си клющава,че…
Добре ми е така! :)[quote author="Шош" date="1362925052"]а каквото остане - жълтъчен омлет за гаджето ;) :D[/quote] Хах,и ти ли…
Fit & SweetИвче,значи разбираш за какво говоря :) Много е сложно с него.Аз съм луда,съсипвала съм си…
Fit & SweetДа,маточината и на мен ми харесва,особено с лимонче :) Един супер филм,който желае още здравословна…
Fit & SweetАми,и виокия му ГИ ме кара да ограничвам консумацията му,иначе моя си е домашен,чичото е…
Fit & SweetАз меда гледам много рядко да го ползвам,напоследък го замествам с агаве.Обичам много мед,ама мога…
Fit & SweetДа,знам :) Просто се надявам да подпомогне естествения процес на заспиване и регулиране.Може да е…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]11/03-понеделник[/color][/size][/strong] Сутринта започна с кървене от носа,после пък страшно главоболие...Нямаше никакъв смисъл да се мъча…
Fit & SweetХих,добре че моя като му кажа,че трябва да ходя някъде и той:"Айде с колелата!",ама и…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]10/03-неделя[/color][/size][/strong] 9:30-киноа крекери,падпадъче яйце,3б. 2ч.л.(тахан,агаве,как.зърна)10гр.дом.шоколад 1/2грейп.с мака,мсм,спирулина малко кафе 13:00-[strong][color=blue]Тренировка[/color][/strong] трисет(30кг.) [color=blue]-заден клек-4х15 -тяга с…
Добре ми е така! :)Здравей!Първо поздравления за мотивацията и постоянството ти!Определено знаеш как да се бориш с трудностите :)…
Fit & Sweet[strong][size=4][color=green]09/03-събота[/color][/size][/strong] И ме хвана хремата,гърлото и мани...,ама няма да пия нищо за сега. 9:30-киноа крекери,1падпъдъче…