DS*

[strong][size=4][color=green]17/02-неделя[/color][/size][/strong] -обичам да почвам нова страничка с тренировка :) 9:30-70гр.микс крекери(елда,киноа,нахут)3б.2ч.л.маслинена паста 1/2грейп.на сок с…

Радост,поздравления за постигнатото!!!Ето как трудностите ни правят по-силни :) Гледай все напред и нагоре и…

[strong][size=4][color=green]16/02-събота[/color] [/size][/strong] 8:30-ленени крекери,1я.2б.маслинена паста 1/2портокал на сок с мака и МСМ 10:00-кафе,10гр.дом.шоколад 13:00-ленен и…

В изказванията си противоречиш постоянно :) Трябва да преодолееш този страх към напълняване и към…

Всичко е на психична основа.Навиците са нещо,което човек променя с времето.Прекалено много се замисляш над…

Теди,първо успокой топката!Не е станало кой знае какво,хората какви проблеми имат,ами ти си разваляш здравето…

[strong][size=4][color=green]15/02-петък[/color][/size][/strong] 7:00-[color=blue]30мин.интервално вело[/color] 8:30-ленени и бадемови крекери,3б.маслинена паста 1/2лимон с мака и МСМ,15гр.дом.шоколад 10:00-кафе 13:00-ленени…

Аз сега чета тук,иначе има на доста места за нея и в разни форуми- http://www.buzzle.com/articles/maca-root-side-effects.html…

Ей,вече на няколко места го виждам тоя Линдт с кокос,откъде го взимате,гледам някакъв нов е,това…

Ех,и аз съм в клуба с тези леки оплаквания.И мен няколко дни след като почнах…

Здравей,първо поздравления за прогреса и големия хъс!!!Каква табата правиш?Класическата по 4мин.или ще я правиш по-дълга…

Хих,лесно е Кат!Аз както винаги импровизирах :) Разтопих на водна баня на ниски градуси(за да…

[strong][size=4][color=green]14/02-четвъртък[/color][/size][/strong] 9:00-микс крекери(киноа,елда,нахут,амарант)-50гр.3б.маслинена паста 10:00-таханов бонбон,1/2грейп.с мака,МСМ и спирулина 11:00кафе 13:00-[strong][size=3][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong]-80-90мин. [color=blue]-раменна преса(2х9кг.)-3х12 -ренегатско(2х9)-3х8на страна…

Не ми говори за орехи!Баба не ми дава да бера,че като се кача на дървото…

Честит рожден ден!!!Пожелавам ти много здраве,щастие,късмет и любов,постигане на всички цели и много незабравими мигове!Весел…

Честит рожден ден и от мен!Пожелавам ти много здраве,щастие,любов и успехи!Бъди винаги лъчезарна и надъхана,както…

[strong][size=4][color=green]13/02-сряда[/color][/size][/strong] 9:00-бадемови крекери,маслинена паста,1/2ж.3б. 2дом.бонбони,кафе 1/2грейп.на сок с мака,МСМ,спирулина 12:00-[strong][size=3][color=blue]Тренировка[/color][/size][/strong]-около 90мин. този път започнах с…

[quote author="Madboy" date="1360689615"]С една и съща храна може и да се сваля, може и да…

Ей,какво направи бе,Дани?И ти ли като мен,знам колко боли :( Гледай да го намажеш с…

Не,не ме кефи тази схема!Много против съм даже.За мен е по-добре много бавно,но сигурно,което поне…