[color=green]30/08-четвъртък[/color] 7:00[color=blue]-раздвижване-3кръга 50/10 -джак -вискоки колене -лицеви на един крак с редуване -скачащи напади -2мини…
Fit & SweetНаталия,много благодаря за съветите!Винаги са добре дошли и са ми от полза,радвам се когато някой…
Fit & Sweet[color=green]29/08-сряда[/color] 7:00-2ов.крекера(30гр.),ленен хляб,маслини,1я.1б.краставица кафе,4 ореха-цели 10:00-пъпеш 16:00-омлет от 3б.1я.краставица 5-6 цели ореха(20-30гр.)15гр.кашу 17:30-кафе с мляко…
Fit & SweetНякой от родата е хапнал половината и аз дояждам най-често :) [color=green]28/08-вторник[/color] 8:00-ов.крекри,2б.маслини,краставица кафе с…
Fit & Sweet[color=green]27/08-понеделник[/color] лошо настроение и болящ стомах :( 8:00-ов.крекри,лъжица маслинена паста,2б.краставица ч.л.мед с тахан 10:00-кафе 12:30-печен…
Fit & SweetМоже и така да е,ама като съм хапнала още няколко половинки :D
Fit & SweetПросто някой е оставил половин ядълка и аз я дояждам,а за жълтъците,просто не искам да…
Fit & Sweet[color=green]26/08-неделя[/color] 8:30-ов.крекери,маслина,2б.1/2ж.краставица 9:30-кафе с мляко,1/2 ябълка,1ядков бонбон 11:30-[color=blue]Тренировка 3 кръга 50/10 -отпад+качване на стол с…
Fit & Sweet[color=green]25/08-събота[/color] 8:00-ов.крекери,1/2ж.2б.3маслини,краставица 9:00-кафе с мляко,2ядкови бонбона,ч.л.тахан с мед 10:30-краставица,1б. 11:20-[color=blue]Тренировка силова с интервали 50/10-3 кръга…
Fit & Sweet[color=green]24/08-петък[/color] 7:00-ов.крекери,1я.1б.маслини,краставица 3ядкови бонбона 9:00-кафе с мляко 12:00-20гр.бадеми 15:30-печен омлет(4б.1я.50гр.пил.филе,лъжица извара)краставица,домат,маслини 17:00-кафе с мляко,3ядкови бонбона(повечето…
Fit & Sweet[color=green]23/08-четвъртък[/color] 8:00-ов.крекери,около 50гр.пушена сьомга,1я. 9:30-кафе с мляко,ч.л.мед и тахан 10:30-[color=blue]Тренировка 3кръга без почивка от: -клек…
Fit & SweetНаталия-мерси :) [color=green]22/08-сряда[/color] 7:00-[color=blue]ХИИТ 12 интервала 50/10 1-burpee 2-prisioner get ups with jump 3-chinese abs…
Fit & Sweet21/08-вторник 8:30-ов.крекери,1я.1б.маслини кафе,ядков бонбон 11:00-[color=blue]Тренировка 3 кръга без почивка- почти 31мин. -Напад на стол с…
Fit & Sweet20/08-понеделник 7:00-ов.крекери,малко пилешко печено 9:00-12 - 2 кафета с мляко,5солети от лимец,15гр.ядки,ов.крекер 15:00-омлет от 2б.1я.краставица,домат,маслини…
Fit & SweetЕ,тук съм,върнах се от почивка :) Храната беше качествена и не беше много,необичайно за мен-…
Fit & Sweet12/08-неделя 7:30-ов.крекери,1я.2б.краставица,маслинки кафе с мляко,2малки ядкови бонбона(смляни ядки,малко нискомаслено нат. какао,кокосови стърготини,вода) 12:30-100гр.печени зеленчуци и…
Fit & Sweet11/08-събота 8:00-ов.крекери,1я.2б.маслини,слайс свинско кафе с мляко 10:00-[color=blue]Тренировка Р90Х 56мин. Core Synergistics +35вдигане на крака от…
Купувам пудовка от 16кг.търся също и 14кг.Надявам се да е така :)
Продавам пудовка 18 кг. - 40 лв.Да,цената е идеална,но ако е от другия край на Б-я,ще ми излезе 100лв. :))
Купувам пудовка от 16кг.търся също и 14кг.Мерси, Puppy,ама ми е скъпичка,че май ще си намеря по-евтина :))