на 28 години
Здравейте все още се двоумя дали към тази програма да добавя и по някое упражнение…
The mind is the limit !Днес го карах малко на фотосинтеза. От сутринта от 8 до 2 часа съм карал…
The mind is the limit ![em]Здравейте, колеги ! Време е да обновя дневника си, защото много запустя. [/em] Днес се…
Веселин ДойчевРазрови се малко в сайта има доста информация :)
Веселин ДойчевБраво, много подреден и хубав дневник ! Имаш големи прогреси и си постигнал доста, с…
Как да се развивам максимално?Ами аз правя 5х5, по програма ане поне 6.. :)
Как да се развивам максимално?Добре, а гребането с какви кг г/д трябва да го правя като за моето тегло…
Как да се развивам максимално?Аааа, сега разбирам, защото от някъде бях дочул, че била за горната част на гърба…
Как да се развивам максимално?Здрайвете, кажете ми някое упражнение с, което да заместя мъртвата тяга.. не знам проблем ли…
Как да се развивам максимално?Стречинг не правя много, първо като ида в фитнеса загрявам на колелото и след това…
Как да се развивам максимално?Ами аз го пия сигурно вече има няма 2 месеца по 5 грама исе преебах…
Как да се развивам максимално?Благодаря, вече ще го пия след тренировка, а в нетренировъчни дни веднага след като стана.…
Как да се развивам максимално?Какви дози са препоръчителни и как се приема? Креатин монохидрат е препоръчително да се приема…
Как да се развивам максимално?Добре ще те послушам и ще го пия след тренировка,но иначе, не че съм си…
Как да се развивам максимално?Здравейте отново преди 30 мин се върнах от тренировка, не пих креатин преди нея.. чувствах…
Как да се развивам максимално?Хубаво, но след като вече измислихме тренировъчния режим 5х5 това дали ще мога да го…
Как да се развивам максимално?Ако говориш за това упражнение http://vbox7.com/play:5f51dcc6 не го правя..
Как да се развивам максимално?Не съм споменавал, че искам да изпия 1 кило преатин за месец.. ?
Как да се развивам максимално?Ами в момента нямам възможност за протеин.. мисля когато изпия креатина да купя протеин за…
Как да се развивам максимално?Добре, следователно без събота. Също през тия 30 дни през които не трябва да пия…