ddd
Клек- 1х120 Тяга- 1х220 10 пъти, за около 14-15 мин. Обръащане от вис- 1х110 Набиране…
Тренировчици"Тренировката" днес :Д Клек- 10х80 Тяга- 5х180 Обръщане от вис - 5х80 Набиране р.н.- 3х50…
ТренировчициХакен- 70, 120, 170, 200, 230, 2х260, 1х270 Малко силови и набирания СТ [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Q7mwuUuQ5Ws[/youtube]
ТренировчициХакен- 70, 120, 170, 210, 250, 290 Доволен съм днес, напънах се :Д Изобщо не…
ТренировчициХакен- 70, 120, 170, 210, 240, 280 Малко силови и набирания СТ С малки почивки…
ТренировчициХакен- 70, 120, 170, 210, 250, 280 И за 290 би трябвало да имам сила,…
ТренировчициВчера: Военна- 3х3х83 Днес: Хакен до 240 Вчера ме мързеше да тренирам, а днес само…
ТренировчициЕййй... а аз се чудя що ми е толкова лесно :Д
ТренировчициХакен- 120, 170, 210, 240, 270 Ммммдаааа... :П [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=qqdkXs9kj-U[/youtube]
ТренировчициО Боже, тея от Май протеин пък са го нарекли Hack lift :Д Упражнението е…
ТренировчициДа да, знам, че ми е грешна, просто така ми е удобно :) Кобре, в…
ТренировчициНе, този определено е приличен за мойте стандарти :Д Иначе се опитвам и на ортопед…
ТренировчициБоби, ако ме питаш мен, тея ги дръпнах доста прилично :Д Благодаря ти, все пак…
ТренировчициХакен клек- 70, 120, 170, 200, 230, 260 Лекички... дори по-прилични от вчерашните опити :Д…
ТренировчициСъс сигурност щях да пробвам, ако имаше в залата :Д Не ми представлява такъв интерес…
ТренировчициАммм не знам, бат Сашо, не съм пробвал дори :) Просто това, че по принцип…
ТренировчициНещо не ме кефи трап барът, точно, щото се вдига повече ;Д Няма логика, на…
ТренировчициВоенна- 5х50, 1х80, 4х2х88 Тяга- 170, 240 Хакен клек- 240, 250 Ем... май отлагам малко…
All aboutСлед последното подвизаване на Гого, тук, във форума, разбрах, че дори е станал по-удобен :Д…
All aboutЕ не е баш. Не съм наясно с леката атлетика, знам, че там го ползват,…