Pavel D
[quote author="lala lalala" date="1396387197"]Разбирам, че калориите се смятат за необработвани продукти. Но когато сварин ориза…
Senatorium[quote]http://www.bb-team.org/?ACT=8&fid=40&aid=28040_ajHdjcbpbop1zhMLLnog&board_id=1[/quote] Сори за спама, имам леко тъп въпрос. С гребане с дъмбел 20-25кг 4х8 два…
Отслабване в домашни условия само със собствено тегло?отслабване със собствено тегло: http://thepiratebay.se/torrent/7513597/Six_Pack_Shortcuts_(the_forgotten_files___Insane_home_fat_loss) нз дали върши работа, не съм го изпробвал силови тренировки:…
Виц на деня :)оператор: бърза помощ, какъв е проблемът? - жена ми ражда! оператор: това първото дете ли…
Мускулни влакна - видео лекцииинтересно изглежда, букмарк-вам. мерси за превода аз тия три неща изгледах/изслушах наскоро: http://thepiratebay.se/torrent/6008346/TTC_Video_Nutrition_Made_Clear_(compressed) http://thepiratebay.se/torrent/8581301/Fat_Chance__Beating_the_Odds_Against_Sugar__Processed_Food__Obes http://thepiratebay.se/torrent/6877933/TTC_Video_-_The_Myths_of_Nutrition_and_Fitness…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :Dаз на твое място не бих си губил "инерцията". щом си свикнала с дадени тежести,…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1396110978"] 20.00ч. планирам лещичка ( пак е от храните, които трябва да избягвам,…
Мнение за тренировка тип сплит горна/долна част[quote author="Dimitar Ivanov" date="1396109727"]Здрасти, може да пробваш следния: Гърди+бицепс (1базово 2 изолиращи за гърди)+(1базово за…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Brazilch e" date="1396096227"] Казах му,че във фитнеса съм тренирала предимно с повече килограми и…
проблемът с големия коремстегната ли ти е коремната стена? и при мене се подува малко. преди време се…
Вакумирани пържолипрепоръчайте някоя по-безвредна марка/фирма/магазин за вак. пилешки пържоли. (сори че изравям стара тема)
Хранителен режим НВДне знам, не съм сигурен и за мойто хранене.. :/
Чистене на коремни мазнини[quote author="деси-кк" date="1395986506"]упражнения имаш предвид коремни преси нали? за сваляне на мазнини и оформяне на…
Хранителен режим НВД[quote author="Димитър Паунов" date="1395953093"]Мога ли също вечерята (20:00) за източник на протейн да използвам фасула…
Чистене на коремни мазниниаз го казах като краен вариант, в "гладен пристъп" - вместо торти, кексове и шоколади…
Чистене на коремни мазнинизареди се с плодове. когато ти се ядат сладкиши - яж плодове. за шоколада не…
Възможни ли са резултати без строг хранителен режим?възможно е, ограничи само най-калоричните храни; примерно недей да пиеш захаросани напитки и недей да…
Нива тестостерон при всекидневен секс[quote author="Иван Иванов" date="1394531410"]Здравейте, интересува ме ако се прави секс всяка сутрин и всяка вечер…
ПресаАз бих изчакал поне 30 минути, за да не се разширява стомаха. По-добре ги прави…
На правилен път ли съм? Или - последните 5 ;Dи аз съм в същата ситуация като тебе, и със подобно хранене. получават се нещата,…