на 30 години
Не знам напоследък какви са тези въпроси "претненирвам ли с тази програма?". Абе хора как…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 10ти (нетренировъчен) от системата 10x10 - 21.09.2011[/strong] [strong]Хранене:[/strong] Закуска - 450гр. спагети ; 50гр.…
Предложения за аминокиселиниНе го казах с цел фактора да е определящ... например,ако се чудиш в някъква малка…
Предложения за аминокиселиниЕми аз вече съм изпил половин кутия х-тенд и съм доволен от него.Перфекто ме възстановява.Посъветваха…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[quote author="Giovane" date="1316550048"]аз не виждам повече от 100г истински белтъчини, ок част от животинските се…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 9ти (тренировъчен) от системата 10x10 Хранене:[/strong] Тука храненето го окипазих. Закуска - [color=red]попара (4-5…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[quote author="Giovane" date="1316531976"]Много малко белтъчини виждам, братле..[/quote] На ВВД съм . Белтъчините са малко по-малко…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 8ми (нетренировъчен) от системата 10x10[/strong] [strong]Хранене:[/strong] Закуска - 400гр. спагети , 100гр. домати ,…
Макарони вместо овесени ядкиАз пък редувам закуската си с овесени ядки и спагети ... хем едното ,хем другото…
разликите в бицепсаТова с бицепса в тренировъчен ден и нетренировъчен не знам какъв е смисъла от питане…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 7ми (тренировъчен) от системата 10x10 Отностно храната:[/strong] Закуска - 150гр. овесени ядки ; 25гр.…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 6ти (нетренировъчен) от системата 10x10[/strong] - 17.09.2011 [strong]Хранене:[/strong] Закуска - 400гр. спагети , 100гр.…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 5ти(тренировъчен) от системата 10x10[/strong] [strong]Хранене:[/strong] Закуска 7:00 - 150гр. овесени ядки ; 25гр. мед…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 4 от системата 10x10 Хранене:[/strong] Закуска - 400гр. спагети(варени) ; 50гр. сирене ; 1…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровЗа съжаление се паднах втора смяна и се налага да размествам менюто си.Ще го направя…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong]Ден 3ти от системата 10x10 (тренировъчен)[/strong] [strong]Отностно храната:[/strong] Закуска - Закуска 7:00 - 150гр. овесени…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94ядките не ги ли ядеш със кисело мляко забъркани или прясно... как тъй само ядки.
Дали не претренирам ?Повярвай ми в този спорт ... "колкото повече,толкова по-добре" не важи от където и да…
искаx да разбера дали вярно съм сметнал всичко ?[quote author="SportFreak" date="1315942503"]Точно 2673 калории. Ако тези 2 000 калории ги изгаряш в покой, са…
Road to aesthetics - Даниел Димитров[strong] Ден 2 от системата 10x10 (нетренировъчен)[/strong] Хранене: [/strong] Закуска - 400гр. спагети ; 50гр.…