Диляна
Днес само йога. Слях два дни в един, ден 5 [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=wxo0LL_zJqg&index=5&list=PLUOsmAhu6av_5IJ5TuDH62FaY6uyq_ei_&t=3s]Warrior one[/url][/strong] и ден 6…
Свободни съчиненияДобре е, като има кой да те коригира. Поздравления за гребането! И аз греба с…
Тренировчици[quote author="ddd" date="1483886613"]Клек- 0х190 Затиснах се на клека !!! :Д И то даже хвърлих щангата…
Lift Me Up08.01.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Lift Me Up[quote author="RogueOne" date="1483802980"][quote author="Boby_" date="1483795424"]Страхотна ръка! Трицепсът е дори по-впечатляващ от бицепса, а и [color=red]предмишницата…
Lift Me Up[quote author="Boby_" date="1483795424"]Страхотна ръка! Трицепсът е дори по-впечатляващ от бицепса, а и предмишницата си я…
Lift Me Up07.01.2017 г. Отново - честит имен ден на имениците! Живи и здрави! [strong]Гръб, бицепс и…
Lift Me UpДнес ми е дошло вдъхновението да готвя. Не че съм направила шедьоври, просто цял ден…
Lift Me UpДа публикувам и нещо хранително. :D Идея за разнообразяване на традиционните бъркани яйца/омлет: фритата (италиански…
Lift Me Up06.01.2017 г. Честит имен ден на всички именици! Да сте живи и здрави! :) [strong]Ден…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1483623854"] От известно време по всички радиостанции тук въртят постоянно една песен :…
Lift Me UpЗапочнвам новото 31-дневно йога предизвикателство (вече не толкова като предизвикателство за ежедневни занимания, колкото като…
Lift Me Up05.01.2017 г. Знам, че вчера казах, че като мине повече време от тренировката - йогааа,…
Lift Me Up04.01.2017 г. [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] 4 минути загрявка на велоаргометър; 1. Клек –…
Lift Me Up03.01.2017 г. [strong]12 минути йога[/strong] [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=IhwAx7-0j10&t=26s&list=PLUOsmAhu6av9jE645kucvsRtWoyZvOI_N&index=3]Yoga Basics Class THREE: Burn, Baby Burn, Core Strength Yoga…
Lift Me UpДопълвам днешните активности: [strong]21 минути йога[/strong] [strong][url=https://www.youtube.com/watch?v=XGFsyVWDfBI&list=PLUOsmAhu6av9jE645kucvsRtWoyZvOI_N&index=2&t=3s]Yoga Basics Class TWO: All About Surrender, Yoga for…
Lift Me Up02.01.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо:[/strong] Загрявка - 5 минути; 1. Изтласкване…
Keep running !Честит имен ден, Веси! Да си жива и здрава, весела като името си и продължавай…
Lift Me Up01.01.2017 г. Честита Нова година! Желая ви здраве, смелост да следвате мечтите си и търпение,…
Lift Me Up31.12.2016 г. [strong]Гръб, бицепс и задно рамо:[/strong] 5 минути загрявка; 1. Придърпване на вертикален скрипец…