Диляна

17.04.2022 г. [strong]Тренировка за горна част[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

14.04.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

В петък тренирах долна част, а днес: 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви…

05.04.2022 г. [strong]Трвнировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

02.04.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х13@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

30.03.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

27.03.2022 г. [strong]Вчерашната тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек-…

24.03.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

21.03.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

19.03.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

15.03.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

12.03.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

09.03.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

06.03.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

03.03.2022 г. Честит празник! ? [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг;…

28.02.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

25.02.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

22.02.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…

19.02.2022 г. [strong]Тренировка за долна част:[/strong] 1. Бг клек- 1х12@СТ; 3х12@10 кг; 2. Клек- 1х20@СТ;…

16.02.2022 г. [strong]Тренировка за горна част:[/strong] 1. Лицеви опори- от колене- 1х15; нормални лицеви с…