Диляна
Явно това под гърба ми тежи. :D Като се замисля, ако понамаля яденето, може и…
Lift Me Up07.12.2014 Закуска - 09:20 - овесени ядки с протеин; 1 парче печена тиква; Следтренировъчно -…
Lift Me Up06.12.2014 Закуска - 09:30 - овесени ядки с прясно мляко и протеин; Междинно - 12:10…
Lift Me Up05.12.2014 Закуска - 07:35 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), 1 с.л. мед и…
Lift Me Up04.12.2014 [strong]Тренировка за крака и корем[/strong] - 19:20 - 20:40: 5 минути загрявка на велоаргометър;…
Lift Me Up04.12.2014 Закуска - 07:00 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), стафиди и канела; Междинно…
Lift Me Up03.12.2014 Закуска - 09:15 - протеинов бар и 1 киви; Междинно - 12:10 - протеинов…
Lift Me Up02.12.2014 Закуска - 09:30 - овесени ядки с кисело мляко (2 %), стафиди и канела;…
Lift Me Up01.12.2014 [em]Днес усещах, че имам още сила на лежанката, но реших да наблегна на броя…
Lift Me Up01.12.2014 Закуска - 07:35 - овесени ядки, кисело мляко (2%) и стафиди; 1 варено яйце;…
Lift Me Up30.11.2014 Закуска - 09:30 - прясно мляко с протеин и овесени ядки; 1 ябълка; Междинно…
Lift Me Up29.11.2014 Закуска - 09:20 - прясно мляко с протеин и овесени ядки; 1 ябълка; След…
ТренировчициЧестит рожден ден и от мен! Здрави тренировки, добри приятели и хубави емоции извън залата!…
Lift Me Up28.11.2014 Закуска - 07:30 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), стафиди и канела; 1…
Lift Me Up27.11.2014 [em]Тренировката беше много изцеждаща, но пък и удовлетворението е голямо. П. П. Личеше си,…
Lift Me Up27.11.2014 Закуска - 09:10 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), стафиди и канела; 2…
Lift Me Up26.11.2014 Закуска - 09:20 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), стафиди и канела; 10:45…
Lift Me Up25.11.2014 г. [em]Днес на лежанката всичко ми тежеше. Предишните пъти бях на една друга, та…
Lift Me Up25.11.2014 Закуска - 07:35 - овесени ядки, кисело мляко (2 %), стафиди и канела; 1…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Светле, може да опиташ с напарване с лайка - с надвесена над съда глава, покрита…