Диляна
19.03.2017 г. [strong]Сутрешна 24-минутна йога Find the Inner Body, Easy Yoga with Kino[/strong] https://www.youtube.com/watch?v=PU1x1McGe18&t=14s&list=LLH-81uaxCwAAaSgxRtxMkxg&index=6 [strong]Вечерно…
Lift Me Up[quote author="Елена" date="1489823518"]Хора, като видях, че я препоръчвате тази книга ("Дългата разходка") и веднага си…
Лелчето тренираБлагодаря много за разяснението, Валя! Продължавай все така! :) Подсети ме скоро да отида пак…
Lift Me Up[quote author="Boby_" date="1489754290"][quote author="Диляна" date="1489751880"] След малко лягам с "Дългата разхока", чаша чай и чаша…
Lift Me Up16.03.2017 г. [strong]30 минути йога David Svensson Ashtanga yoga[/strong] Днес - само йога и разходка.…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСтрах ме е само като гледам позата, представям си научаването й... Браво! :)
Shut up and Train!Дени, с каква цел беше програмата и доволна ли си от нея?
Лелчето тренираДа, за по-лесно имах предвид. :D И то по-скоро, дали виждаш разлика в една и…
Lift Me Up[strong]16.03.2017 г.[/strong] [strong]Тренировка за крака и корем (27)[/strong] 1. Загрявка; обикновен клек - 10; 20;…
Лелчето тренира[quote author="Валя С." date="1489651779"]Jillian Michaels - Body Revolution& Cardio 2 for Phase 2[/quote] Виждам, че…
Lift Me Up15.03.2017 г. [strong][strong]30-минутна йога David Svensson Ashtanga yoga[/strong] [strong]27 минути кардио [url=https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&t=1144s]Jillian Michaels 30 Day…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЗа клека не знам, но пък тягата ти върви. ;) Поздрав за заразителния ти ентусиазъм,…
Lift Me Up14.03.2017 г. [strong]30-минутна йога David Svensson Ashtanga yoga[/strong] [strong]34 минути кардио [url=https://www.youtube.com/watch?v=969ZzFyHqhA&t=1118s]Jillian Michaels BODYSHRED Workout…
Дневникът на Габи[quote author="Т. Тодорова" date="1489433599"]Отговарям вместо нея, щото много ме радва - от първата тренировка с…
Дневникът на Габи[quote author="Габриела Петрова" date="1489424652"] Клек: 1х20 с 30кг, 1х10 с 40кг, 1х5 с 50кг, 1х3…
Lift Me Up13.03.2017 г. [strong]Тренировка за гърди, трицепс и странично рамо (26)[/strong] 1. Лицеви опори - лицеви…
Lift Me Up[quote author="Boby_" date="1489318131"]Не са лоши Сабатон. Голямата щерка много ги харесва. Явно си се забавлявала…
Свободни съчиненияКолко много хубави хора са родени днес! Честит рожден ден, Just! Да си жива и…
It's My YearЧестит рожден ден, Ели! Да си жива и здрава, бъди вдъхновение за хората около теб…
Роси търси баланса :)[quote author="Роси" date="1489169498"][color=green][strong]Петък, 10.03.2017[/strong][/color] [quote author="Роси" date="1489093983"] - Постоянно съм жадна и гладна. Не знам…