Така е съгласен съм с този пост.Гледам освен Винг Чуна да тренирам 4 пъти в…
Плажно тялоМерси за подкрепата.Много точно улови момента.. просто това са ми целите .. това гоня.Между другото…
Плажно тялоТакааа.. ще си позволя да направя един по-голям пост и ще се опитам да отговоря…
Плажно тялоА на какъв ти приличам :D Пък и не знам къде съм казал, че ще…
Плажно тялоТака на ум като смятам е около 16 и нещо км/ч , което си е…
Плажно тяло8:30 ставане Тренировка : 5х5 набирания 5х30 коремни преси 5х12 повдигане на краката за корем…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Имам един въпрос (може да е глупав не знам) защо правиш толкова малко коремни преси…
Плажно тялоМерси още веднъж за съветите. Само искам да уточня, че вече от мн време не…
Плажно тялоБлагодаря за съветите на всички.Отворен съм към експерименти тъй че ще пробвам тягата.Освен съветите относно…
Плажно тялоЕто и една снимка от Копривщица :)
Плажно тялоСъбраха се няколко дни, в които не можах да пиша в дневника.Бях по работа в…
Плажно тяло7:30 ставане.. закуска Активия до 13:00 две кафета че ми беше пияно доста :) 13:30…
Плажно тяло8:30 ставане Тренировка : 5х25 коремни преси 5х15 сгъване на краката за корем 5х10 наклони…
Плажно тяло9:30 ставане и закуска домашно кисело мляко със смокини 12:30 супа от грах,спанак,лук,моркови,картофи + малко…
Плажно тяло8:30 ставане Тренировка : 2км интервално бягане 3х5 набирания 5х10 кофички 5х20 коремни преси 5х15…
Плажно тяло8:30 ставане тренировка : 5х20 коремни преси 5х15 повдигане на краката за корем 5х10 с…
Плажно тяло12:30 ставане закуска 2 сварени яйца с 2 16:00 пилешка супа и малко баница със…
Плажно тяло12:30 ставане и закуска Активия ... един ден и аз да се наспя 15:30 пилешка…
Плажно тяло7:30 ставане и закуска Активия .. след това лекции 11:00 кафе 13:00 пилешко филе с…
Плажно тяло9:30 много трудно ставане като се има предвид че си легнах в 6 доста пийнал…