е.... и пиенето ако спра... тряа да легна и да чакам :Д
Плажно тялоТакааа.. днес трябваше да имам тренировка, НО снощи беше много тежка вечер... и днес просто…
Плажно тялоДнес .. ден за почивка :) Ставане в 11:00 и закуска кисело мляко 12:30 пилешко…
Плажно тялоАми съгласих се с програмата... и попита два пъти дали е проблем да почна и…
Плажно тялоВ случая .. в знак на добра воля реших да послушам Мак Сим и да…
Плажно тялоНяма проблем за коментара... но аз нямам за цел да качвам :) прочете ли целта…
Плажно тялоНе се стремя да качвам.. а точно обратното .. да изчистя пресата :) и в…
Плажно тялоСтаване 7:30 Бъркани яйца със сирене малко 12:30 пилешко с гъби и топено сирене и…
Плажно тялоАми в момента съм 72-73кг....Сутрин свикнах да тренирам на гладно и имам достатъчно енергия тъй…
Плажно тяло8:00 ставане Тренировка : тяга 2х3 @ 80 ; 1х3 @ 100 Кофички 3х3 +…
Плажно тяло23.11.2011 (вчера) Ставане 9:30 бъркани яйца със сирене 12:30 две кюфтета (домашни) + малко свинска…
Плажно тяло8:00 ставане Тренировка тяга 3х3 @ 80кг и имах чувството че можех да дигна доста…
Плажно тяло8:00 ставане тренировка : лег 1х3 @ 80 2х3 @ 75 клек 3х3 @ 70…
Плажно тялоее .... вие разяснявате за фитнес... аз за вино :Д
Плажно тялоТова с алкохола ще ми е малко сложно, че в зимния сезон всяка седмица ме…
Плажно тялоЕй може да не съм много във форма, но ме подценявате.Това, че сега не тренирам…
Плажно тялоЗа EWTO и сифу Багалев нямам време сега да коментирам, но държа да отбележа, дори…
Плажно тялоАми видях, че си тренирал киокушин така че сметнах че си каратист, но както и…
Плажно тяло[quote author="Fedor Ivanov" date="1321439942"]Пич земи да тренираш наистина че изглеждаш като осовбоден от физиеско ![/quote]…
Плажно тялоМак Сим бих искал да ти задам един въпрос.Ти колко време си практикувал някакъв вътрешен…