02.08.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
За да не ми тежат шаранитеРазбирам, че не всички са гъвкави в китките, но ако искаш можеш да се пробваш…
CrossFit, Fitness, new StartUp()01.08.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Пуш преса - [color=red]8[/color]х25кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()30.07.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Скотово сгъване с Z-лост /широк…
CrossFit, Fitness, new StartUp()29.07.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Преден клек - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х45кг Повдигане…
JUST DO IT.Честит рожден ден и от мен (party)
Тренировки: поддържане на форма.Честит рожден ден. Много здраве и само най-хубавите моменти от живота. :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()27.07.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга /надхват/ - [color=red]8[/color]х50кг,…
My diary - MAX-OTЗдрасти, Гледам те, че тренираш по Мах-ОТ, но ми прави впечатление, че не си наясно…
Дневникът на ПетърЧестит рожден ден! Много здраве, щастие, късмет и много успехи в живота :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()26.07.2014 - Ден за тренировка (Гърди) /импровизирана/ [em]Загрявка: тяло /горна част/[/em] [em]Тренировка: (ПА)[/em] [em][strong]1. Лицеви…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Мерси много Боби :). Не знам как ще съм със свободното време за пътуване, но…
CrossFit, Fitness, new StartUp()24.07.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс)* [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Пуш преса - [color=red]8[/color]х25кг,…
Heavy metal and light weights abroadАко ми позволиш да добавя още нещо за планка. :) [quote]....след коя тренировка е най…
CrossFit, Fitness, new StartUp()23.07.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка: [/em] [strong][em] Скотово сгъване с Z-лост…
CrossFit, Fitness, new StartUp()"Скромното" ти мнение е много на място :). Клекът определено е доста дълбок /колкото ми…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="Дългия" date="1406033377"]Private ти е видОУто ;)[/quote] Оправих го. Пробвай пак :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()22.07.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Преден клек - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х45кг Повдигане…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден. Пожелавам ти в изобилие здраве, щастие, много успехи в начинанията и само…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката[quote]Така.. не знам дали на някой от трениращите му се е случвало, но аз постоянно…