Dimitar Stoyanov
20.07.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга /надхват/ - [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()19.07.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЧестит рожде ден. Много здраве и спортни успехи.
Дневникът на Рони КолманЧестит рожден ден
CrossFit, Fitness, new StartUp()18.07.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Пуш преса - [color=red]8[/color]х25кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Честито! Сега започва трудното. ;)[/quote] Мерси :). И да определено сега започва :D. Имам за…
CrossFit, Fitness, new StartUp()16.07.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Скотово сгъване с Z-лост /широк…
CrossFit, Fitness, new StartUp()15.07.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Преден клек - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х45кг Повдигане…
MAX-OT и Кето - Дневникът на МонкатаОпределено тягата ти е по-добре от последния път на клипчето. В момента тръгваш така, защото…
Yennefer's Diary[quote]Ако беше мъж щях да съм омъжена за теб вече [/quote] Ронка недей лайква така,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()13.07.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга /надхват/ - [color=red]8[/color]х45кг,…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката[quote]Мисля, че се подобрява, но забелязах, че не мога да изправя гърба максимално и леко…
Joro ’s Diary - НВД[quote]Просто когато отидох в залата, гледаха ме как тренирам т’ва онова, казаха ми дали искам…
Опити разниДобре де, нека някой, който наистина разбира от "хубава тяга" да сподели клипче, на което…
CrossFit, Fitness, new StartUp()12.07.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()11.07.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Пуш преса - [color=red]8[/color]х25кг,…
Опити разни[quote]Няма такова нещо.[/quote] Koe? Имаш предвид, че щангата не бяга след коляното? Погледни по-внимателно: Едит:…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Честит рожден ден. Много здраве, щастие, късмет, спортни успехи и никакви контузии :)
Опити разниДобре ти изглежда тягата, но на 1-вото и 3-тото повторение щангата ти бяга след коляното.…
За да не ми тежат шаранитеЕкстра ти е клека :)