Dimitar Stoyanov
Отбелязвам няколко статии, които да прочета по-късно. На първи преглед има доста полезна информация :)…
CrossFit, Fitness, new StartUp()10.05.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.05.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Военна преса от стоеж…
Плесен в храната - доколко вредна е?[quote]Яли са, за да не умрат от глад. Не е разумно да се ядат мухлясали…
STAY HUNGRY![quote]с майка си гледат някъв сериал и не знам от къде й хрумнало, че и…
CrossFit, Fitness, new StartUp()07.05.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Скотово сгъване с дъмбел -…
Лаф моабет - осма серия:D
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиЧестит имен ден. Здрав, прав и корав.
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЧестит имен ден. Пожелавам ти много здраве, щастие, късмет и много спортни успехи. И догодина…
CrossFit, Fitness, new StartUp()06.05.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Преден клек - [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]6[/color]х35кг Повдигане…
Клек с щанга или на смит машина?Много даваш лактите назад и се навеждаш напред. Дръж ги възможно по-успоредно на тялото.
Клек с щанга или на смит машина?Определено клековете с щанга е по-добрия избор. Лошото на Смит-машината (и като цяло на машините)…
Форумно състезание №2[quote]Тъкмо вчера ми разказаха, че някъде(няма да споменавам мястото) един циганин висял по 2 минути…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.05.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()03.05.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()02.05.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Военна преса: [color=red]8[/color]х20кг, [color=red]8[/color]х20кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Понеже работата не стана по-лесния начин - да кача директно скрийншотове трябваше да използвам старомодното…
CrossFit, Fitness, new StartUp()30.04.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em][color=green][/color] [strong][em] Скотово сгъване с дъмбел -…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote]Подценяваш последиците от Чернобил.[/quote] Тва беше много долно :D TonsOfDamage, надали точно сега аз мога…
CrossFit, Fitness, new StartUp()29.04.2014 - Ден за тренировка (Крака)[color=red][/color] [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Преден клек - [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]8[/color]х25кг, [color=red]6[/color]х35кг Повдигане…