Dimitar Stoyanov
06.04.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=swxpkg4M3a8[/youtube]
CrossFit, Fitness, new StartUp()12.04.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
За да не ми тежат шаранитеЧестит рожден ден и от мен. Пожелавам ти много здраве, късмет и най-доброто от живота.
CrossFit, Fitness, new StartUp()11.04.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Военна преса: [color=red]8[/color]х20кг, [color=red]8[/color]х20кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Първо няма нищо лошо да използваш някоя друга машинария - например за бедрени сгъвания и…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Това е последната програма, която правя преди да започна да ги въртя. Ако ми допадне…
To become the strongest version of myself![quote author="Иван К" date="1397064231"]За всеки отбил се тук и фен на щангите. Долният линк е…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.04.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Скотово сгъване с дъмбел -…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Леко се била вдигнала... :D Браво бе, 200кг са си "много" сериозна тежест !! Евала…
I am just a man , not a super-hero-man[quote]това с кантара и кога се меря са глупости[/quote] За първото съм съгласен, но второто…
CrossFit, Fitness, new StartUp()08.04.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Клекове с щанга - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х40кг…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote] без математика няма и химия,и физика[/quote] Ще си дойдем на думата значи :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()За момента няма да предприемам нищо. Ще го имам предвид за в бъдеще, но аз…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Наистина няма смисъл от 1 повторение за трапеца.[/quote] Добре в този случай как да процедирам…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Тц, тц, знаех си, че ми намирисва на нещо тука :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Що не правиш по повече от 1 серия набирания? Щом можеш вече по 5, със…
CrossFit, Fitness, new StartUp()06.04.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг,…
Клуб на чичкото 30+Казват им имената и килограмите, които ще бутат/клякак. Няма как да ги пропуснеш, ако слушаш…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Петър" date="1396787660"]Много прекъсва при мен, при вас така ли е ?[/quote] Мда или е…