Dimitar Stoyanov
Малко са наистина сериозните хора. Все повече стават плажните билдърчета, които мен адски много ме…
CrossFit, Fitness, new StartUp()05.05.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
I am just a man , not a super-hero-manЕ браво много голяма промяна! :)
Записки_Von Suthaus[quote author="Von Suthaus" date="1396602715"]Някаква странна адаптация тече - не ми се яде по цял ден,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()04.04.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Военна преса: [color=red]8[/color]х20кг, [color=red]8[/color]х20кг,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1396553919"]Мисля, че трябва да дойде Бате Сашо да всее малко ред![/quote] Аз си…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Аз не се и оплаквам... е освен че имам куп неща на главата ама това…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Де този късмет в 12 клас :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()02.04.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Скотово сгъване с дъмбел -…
32червеноЧестит рожден ден! Пожелавам ти много здраве, щастие, късмет и много успехи във всяко начинание.
Дневникът на един тийнейджърНе е абсолютно никакъв проблем по колко пъти ще ядеш на ден. Важното е да…
I am just a man , not a super-hero-man[quote]Всичко ми понася , няма проблем :) [/quote] Аз не се притеснявам, учудвам ти се!…
I am just a man , not a super-hero-man[quote] 3.200 гр рибно филе , 3 яйца , 50 гр маслини , 500 мл…
CrossFit, Fitness, new StartUp()01.04.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Клекове с щанга - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х40кг…
Как да приготвя домашен протеин ?Еми примерно: извара /200гр/, кисело мляко, мед, банан и разбиваш с пасатора :P
CrossFit, Fitness, new StartUp()Ами предполагам, че са еректорите. Явно от моста, който правя на лега, знам ли...
CrossFit, Fitness, new StartUp()30.03.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг, [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()29.03.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
Too Little, Too LateАбе Боби все се карам да те питам тежестите при загрявката чрез някакво процентно съотношение…
CrossFit, Fitness, new StartUp()28.03.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Военна преса: [color=red]8[/color]х20кг, [color=red]8[/color]х20кг,…