Dimitar Stoyanov
Боби имам си напредстава горе-долу в главата ми как точно трябва да стане - силно…
CrossFit, Fitness, new StartUp()16.02.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х40кг, [color=red]8[/color]х40кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()15.02.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [em] Загрявка:[/em] [strong][em] Повдигане на щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="charlie brown" date="1392386722"]Френският език е голяма перверзия, да не кажа извратена работа... :) пс:…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Това го бях забравил :D Важното е, че с френския получаш повече от очакваното в…
CrossFit, Fitness, new StartUp()14.02.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Раменна преса с щанга от…
Дневникът на Рони КолманРони ще спестиш доста време, ако директно от училище отиваш на тренировки. Още повече, не…
STAY HUNGRY!Само някой резил да не стане [size=1]п.п. сори не се стърпях :D[/size]
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote]Първо каза, че съм се хранил с протеинова храна и лекарката и вика “ОО не…
CrossFit, Fitness, new StartUp()12.02.2014 - Ден за тренировка (Бицепс + корем) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Бицепсово сгъване с щанга от…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote] Така като ти гледам десния крак, си точно на паралела, но може и малко…
Дневникът на Рони КолманПовече от предостатъчно :D
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Честит рожден ден! Пожелавам ти много здраве, много късмет и много успехи в живота. И…
CrossFit, Fitness, new StartUp()11.02.2014 - Ден за тренировка (Крака) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Клекове с щанга - [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]8[/color]х35кг, [color=red]6[/color]х40кг…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1392035440"]:Д Питах те за програмата, ама карай. :Д (Ако говориш да идвам до…
Дневникът на Рони КолманРони не разбирам какво смешно намираш в това, че си приел 65 грама протеин. То…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Обаче си мисля, че щом дърпаш около 60 кила, а тежиш 63 (според мерките, които…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Набиранията няма да ми избягат така лесно :) [quote]И аз щях да питам що не…
CrossFit, Fitness, new StartUp()09.02.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [em]Загрявка:[/em] [strong][em] Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х40кг, [color=red]8[/color]х40кг,…
Дневникът на Рони КолманС каква цел ти е програмата?