Dimitar Stoyanov
Абе направо ме подлудяват всички с тея съвети колко яйца мога и не мога да…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Хранене: [em][strong]Първо:[/strong] 4 филии пълнозърнест хляб (100гр) + кисело мляко (200ml) + 6 цели варени…
CrossFit, Fitness, new StartUp()23.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Крака + корем): [/em][/strong] Тренировка: [strong] [em] Клекове: [color=blue]4[/color]х[color=red]10[/color] -…
Revelation+300 - 400 kcal към тези, които си сметнал (2200-2300) мисля, че са добре
CrossFit, Fitness, new StartUp()22.09.2013 - [strong][em]Ден за почивка [/em][/strong] Хранене: [em][strong]Първо:[/strong] 4 филии пълнозърнест хляб (100гр) + кисело…
Дневникът на Велико ИвановГоляма промяна. Евала! (y)
CrossFit, Fitness, new StartUp()Грехота е да не го споделя с вас :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()21.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Рамена + трицепс и корем):[/em][/strong] Тренировка: [strong] [em] Обръщане на…
CrossFit, Fitness, new StartUp()20.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Гърди + корем):[/em][/strong] [strong][em]Гърди + корем Лицеви опори - 1х30,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()19.09.2013 - [strong][em]Ден за почивка[/em][/strong] С тва даскало и тоя режим е голям зор, хубавото…
CrossFit, Fitness, new StartUp()18.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Гръб + бицепс + корем):[/em][/strong] Тренировка: [strong][em] Набирания - 4,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()17.09.2013 - [strong][em]Ден за почивка [/em][/strong] Ядено през първия учебен малко куца. Ще гледам да…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="ARM STRONG" date="1379354120"]Ще опитам някои път да ги разбия с пасатора.Ако ми хареса ще…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Да. Всичко, с което можеш да го разбиеш хубаво (без лъжица де :D)
I don't need motivation to work out!Първата седмица е най - ок после... :D П.П. В коя гимназия си, виждам, че…
CrossFit, Fitness, new StartUp()16.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Крака + корем):[/em][/strong] Тренировка: [strong][em] Клекове: [color=blue]4[/color]х[color=red]10[/color] - [color=blue]2[/color]х[color=red]6[/color]х60кг, [color=blue]1[/color]х[color=red]6[/color]х70кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()15.09.2013 - [strong][em]Ден без тренировка[/em][/strong] Хранене: [em][strong]Първо:[/strong] 2 палачинки + мед + 4 филии пълнозърнест…
CrossFit, Fitness, new StartUp()14.09.2013 - [strong][em]Ден за тренировка (Рамена + трицепс и корем):[/em][/strong] [strong] [em] Обръщане на щанга…
Лаф моабет - осма серияМлад Меринджей 2: Завръщането :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JPqJKIXlA-w[/youtube]
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="ARM STRONG" date="1379089718"]2 въпроса: 1.Какво представляват кофичките на машина? 2.Каква е тази тежест при…