Dimitar Stoyanov
30.11.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [strong]/Седмица 3-05/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЧестит рожден ден. Жив и здрав :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()29.11.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [strong]/Седмица 3-04/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Повдигане на щанга от…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote]...сега ще се помъча да се стегна и да изкарам над 4,5 първи срок, за…
CrossFit, Fitness, new StartUp()28.11.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [strong]/Седмица 3-03/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Военна преса от стоеж…
ТренировчициЯ виж ти кой бил рожденик! Добре че те издадоха :Д Хайде, честит рожден ден…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]Мдаа, ще трябва да спреш всякакви клекове... [/quote] Само при мисълта ми става лошо, а…
CrossFit, Fitness, new StartUp()26.11.2014 - Ден за тренировка (Крака + корем) [strong]/Седмица 3-02/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()Явно не можахме да се разберем :) Идеята ми беше, че трябва да оставя краката…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote]А за прасеца и аз мисля като тебе.[/quote] Така, така наливай масло в огъня. На…
CrossFit, Fitness, new StartUp()25.11.2014 - Ден за тренировка (Крака) [strong]/Седмица 3-01/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Заден клек - [color=red]8[/color]х40кг /ПК/, [color=red]8[/color]х40кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()23.11.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [strong]/Седмица 2-05/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()22.11.2014 - Ден за тренировка (Гърди + предмишница) [strong]/Седмица 2-04/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Повдигане на щанга от…
Form Follows Function[quote author="Албаст" date="1416649245"]Браво бе ! Скоро ще стигнеш Бареков и неговите 8Х100 :))))[/quote] Той Енев…
Оризовки и тренировки[quote]...като имам клек да правя преден[/quote] Това ще трябва да се види :D
CrossFit, Fitness, new StartUp()21.11.2014 - Ден за тренировка (Рамо + трицепс) [strong]/Седмица 2-03/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Военна преса от стоеж…
Form Follows FunctionАми сложи го планка като последно упражнение. Даже е по-добрият вариант, защото няма да повлияеш…
CrossFit, Fitness, new StartUp()19.11.2014 - Ден за тренировка (Крака + корем) [strong]/Седмица 2-02/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Заден клек - [color=red]8[/color]х50кг,…
CrossFit, Fitness, new StartUp()18.11.2014 - Ден за тренировка (Крака) [strong]/Седмица 2-01/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Заден клек - [color=red]8[/color]х45кг, [color=red]8[/color]х45кг, [color=red]6[/color]х60кг…
CrossFit, Fitness, new StartUp()16.11.2014 - Ден за тренировка (Гръб + трапец) [strong]/Седмица 1-05/[/strong] [em]Загрявка:[/em] [strong][em]Мъртва тяга - [color=red]8[/color]х50кг,…