Дени

[strong]19.09.2018г.(сряда)[/strong] Сън:7ч. [color=green](14) Тренировка: зала2[/color] +2км. …

Добавям и тази статия от същия автор, от който Кобрата е пуснала линк относно пулса,…

[quote author="Queen Cobra" date="1537278837"]Е, то тук няма никой изчистен, всички сме аматьори и мноооого далеч…

[quote author="Stoyan Lefterov" date="1537278767"]Не знам какво си мериш клека с на хората, като нямат нищо…

[quote author="Queen Cobra" date="1537277128"]ХАхахаха, не знам за боята, ама позинга яко ти куца. той дава…

[strong]18.09.2018г.(вторник)[/strong] Сън:?!?! [strong] (13) Тренировка: зала 1[/strong] .... 1. Лег- 20кг, 5/30кг, 3/35кг., 3х1/45кг. -…

[quote author="Дени" date="1515962133"][strong]14.01.2018г.(Неделя) [/strong] .... И аз колко прости и реални цели имам: 5ца лег…

[quote author="Херцог Трън" date="1537252540"]Представяш ли си ако 10 човека сипем на Дени как не става…

[color=green] 16.09.2018г.(неделя)[/color] Сън:7ч. Почивен ден! [strong] 17.09.2018г.(понеделник)[/strong] Сън: към 8ч. Тегло :62,1кг. Два поредни дни…

[quote author="Radost" date="1537051130"]Omg, какво е това [youtube]https://youtu.be/IFK8tzx8uh8[/youtube][/quote] Е какво да…

[quote author="Carbohydrate" date="1536963823"]Няма да лайкна тягата с този котешки гръб....[/quote] И на мен не ми…

[quote author="Боян" date="1536955447"]На мен също ми е по-леко с на Елейко старите бъмпер дискове. Мерил…

[strong]13.09.2018г. (четвъртък) [/strong] Сън:~5,30ч. Тренировка: не [strong]14.09.2018г.(петък)[/strong] Сън: 7,30ч. [color=green](10) Тренировка*:[/color] ...... 1.клек- 20кг, 5/40кг,…

[quote author="nervak" date="1536605225"]Няма ли вече да влизаш в леко отмаряне и намаляне на тежестите за…

[strong]10.09.2018г.(понеделник) [/strong] Сън: близо 6ч. Пак заспах късно, събудих се по-рано. [color=green](8)Тренировка:зала2[/color] ..... 1. Клек-…