Не знам от какво беше, но изглежда, че отмина.
Кой протеин да си купя?Ако от официалния сайт не е оригинален, какво остава за другите. Щом си го решил…
Too Little, Too LateУсещаш ли реален ефект от ЕАА и БЦАА, напоследак доста мнения има, че са пари…
Въглехидратна ротацияДавай по твоята схема и виж как ще ти се отрази, гледай на седмична база…
Кой протеин да си купя?Протеин като протеин.. в най-общия случай са пари на вятъра. И как го измисли това…
Как да изчистим излишните мазнини,след покачване на ММКачвал си М, а не ММ
Tribulus, Horny goat weed и Maка?На каква възраст си?
Трибестан?Софарма... ако въобще има нужда да го приемаш този трибулус.
С какво да комбинираме Пшеничния зародиш?[quote author="James Hinks" date="1534366195"][quote author="Иван Илчев" date="1534094691"]Зародиша с какво трябва да го комбинирам за да…
Пълнозърнест хляб по време на сваляне[quote author="Митко Георгиев" date="1533767741"]Редно е да хапваш хляб. Ако ти излиза по програмата като калории,…
Яйчен протеин?Защо яйчен?
Сменяте ли марките?[quote author="Станимир" date="1533117039"]Често е по-удобно, особено ако след тренировка трябва да тръгнеш по задачи. А…
Сменяте ли марките?[quote author="Иван Михов" date="1532957267"][quote author="Стойко Колев" date="1532372260"]Мисля, че протеина може да се набавя без добавки,…
Алкохола, стимулира растежа и силата ми.Явно алкохола ти помага за по-добра почивка и от там идват и подобрените резултати. Няма…
Калкулиране на калорииСметни си калориите, които приемаш в момента. И виж как реагира тялото ти на тях.…
Сменяте ли марките?Вече от една година не съм пил протеин и разлика не виждам, освен, че спестям…
Трен. за цяло тяло/Сплит.ТренИ с какво 13 повторения са по-ефективни от 7? Бих се съгласил с теб, ако…
Трен. за цяло тяло/Сплит.Трен[quote author="Стойко Колев" date="1527326708"]За покачване на маса базови упражнения в диапазон 6-8 ще работи при…
Комбинация на добавки (прием).Креатина сутрин и след тренировка, аргинин преди тренировка и преди лягане, може и сутрин.
Мнение и от отзиви за телешки протеин[quote author="Боян Ковачев" date="1516140224"]Ами мисля, че е по-добре от Суроватъчният протеин или греша ? Искам…