Може да ти е спаднала силата, след като си прекъснал фитнеса, може да си натежал,…
Rhodiola Rosea[quote author="Ивета Борисова" date="1467967221"][quote author="Strelok91" date="1365020920"]Днес си взех тази на Вемохерб (по принцип най-обичам да…
Започвам фитнесНито бустера ти е бустер, нито протеина ти е протеин :D
Прием на AAKG. Различни препоръки.8 грама на ден, на гладно. 2 сутрин, 4 преди тренировка и 2 преди лягане.
Избор нa въглехидрaтОвес или елда, накисвап ги вечерта във вода и на следващия ден са готови.
Креатин и алкохолЩом и креатина отхвърлихте... смятай :D Според мен пък креатина е най-добрата добавка, евтин е…
Релеф от малко повторения със по тежки кгИ самият Добри казва, че за нормалния трениращ това не е нещо важно.
Помощ за гръб :(Вземи си едни шах.. по-лесно е :)
Препоръчайте ми витамини[quote author="Krasimir Krasimirov" date="1466665732"]Здравейте колеги :) лично аз си взех мъжкия комплекс от билки на…
С какво да заменя киселото мляко?[quote author="Любомир Найденов" date="1466252941"][quote author="deqn91" date="1466154397"][quote author="Никол Иванова" date="1466020302"]Супер сте! Много благодаря за съветите! Тук…
С какво да заменя киселото мляко?[quote author="Никол Иванова" date="1466020302"]Супер сте! Много благодаря за съветите! Тук искам да ви попитам в…
Когато свършат добавките - накъде?[quote author="Krasen Georgiev" date="1465821022"]За да си набавиш 5гр креатин трябва да изядеш 1кг ТЕЛЕШКО. Искам…
Когато свършат добавките - накъде?[quote author="Y Valk0v" date="1465917642"]Благодаря на всички включили се в темата, но аз отново ще си…
С какво да заменя киселото мляко?Може да си ги приготвяш вечер, слагаш яйцата, овеса, може да добавиш и сирене или…
Как да спра хляба?Това е стомашен глад, свикнал си хляба да ти пълни корема и затова така се…
Хранителни добавки за юноша-спортистЗдрав сън и добра храна, богата на фибри и витамини.
Замяна на ориза и макароните с хляб?[quote author="Pleasure" date="1462266480"]Правилно, чистил съм защото съм бил в дефицит и аз това исках да…
Всичко за L-Carnitine и Acetyl L-Carnitine - updated 04.02.2014От Л-карнитина не очаквай чудеса, бих те посъветвал да го използваш като спомагателен продукт, а…
Подбор на добавки за стак.Ако си набавяш нужното количество протеин от храната, може да го замениш с БЦАА.
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey Protein[quote author="Севдалина Тасева" date="1464947996"]MYProtein - адски много реклама, за да има повече шарани Scitec -…