[quote author="Nikola Penev" date="1473183074"][quote author="Тишо Петров" date="1473103837"][quote author="Nikola Penev" date="1473103220"]така става като смениш режима на…
Дневникът на ДидоХаха, да не стане объркване и да пишем в един :D ... ще гледам и…
Дневникът на ДидоОт доста време не съм писал. От днес започвам по стария сплит 5-дневен (крака, гърди,…
МакаФактът, че ги рекламират тролове във форума говори достатъчно :D
ПрегърбванеТяга, набирания, клек, гребане.
Дали не бъркам в изчисленията?Калориите са ти като за момиче, трениращ мъж на 27 години си... Не винаги калориите…
Дали не бъркам в изчисленията?С тези калории нищо не е ОК. Хапвай си стабилно и прави здрави тренировки, т.е.…
Риба тон в консерваИзпада от време на време на промоция за по 1,60 - 1,80 лв., като вземеш…
BCAA в какво съотношение?За увеличаването на синтеза на протеините е спорно колко помага левцина, по-скоро неговата производна ХМБ…
Комбинация от Beta Ecdysterone и D Aspartic Acid ?А защо само 11 дни ще го пиеш ДАА, давай поне месец. За Бета Екдистерона…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минусите+ е че ще переш по-малко чорапи :D
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минусите[quote author="Вероника Налбатска" date="1470402678"]А най-добре преди да вляза в залата да си обуя маратонките/тренировъчните обувки…
Боси във фитнес залата - дискусия относно плюсовете и минуситеПо-добре да тренирам бос, да си оцапам краката и след фитнес да се изкъпя в…
Упражнения с пружини[quote author="Деян Игнатов" date="1470222628"][quote author="freakster" date="1111052224"]5 пружини са ми,едвам ги разтварям 10 пъти за гръб…
Избор на добавкаЗа добавка може да пробваш Йохимбин, иначе е добре и да напишеш по-подробно как се…
Съвет относно хранителен режим!А защо не може риба ?
Всичко за L-Carnitine и Acetyl L-Carnitine - updated 04.02.2014[quote author="Kristiyannn" date="1469772848"]Здравейте. Изпих 2 шишенца Л-карнитин (Biotech USA L-carnitine and Chrome) за 50 дни.…
Ниски нива на тестостерон и високи килограми.Пробвай с добавки за повишаване на тестостерона - ДАА, Трибулус, Екдистерон и т.н. Наблягай на…
Как и какво да сготвя за вечеряМесо или риба + зеленчуци + полезни мазнини(зехтин, авокадо).
Ultimate Nutrition Yohimbe - течен - не го усещам?Това са 2 различни марки, Примафорс и Пюр нутришън, иначе продукта е един и същ…