Има значение дали се тренира корема или не. Сравни пресите на трениращ с нетрениращ, които…
Дали съм попрекалил с яйцатаРежимът ти е ужасен. С тези 20 грама ориз ме разби направо. Разпредели храните по…
Мнения за тренировъчен сплитТогава защо въобще тренираш, дръж си калорииния дефицит и не се занимаваи с глупости ;)
Каква марка фъстъчено масло си купувате ?[quote author="Ангел" date="1452095467"]Аз взимам (уж) натурално на "Balcho". Има 9 гр. захар, не знам много…
Мнения за тренировъчен сплитМай не може да си уточните понятията, има разлика между това да си чист и…
Мнения за българския L-CarnitineТечния Л карнитин на Explode е един от най-добрите и може би най-изгодния на пазара.…
съвети относно диета и тренировка[quote author="Росен Тодоров" date="1449667120"]Почти 21 години. Фитнес г-д 7-8 месеца, иначе на успоредки от доста…
С какво да овкусявам макароните?[quote author="Гризли" date="1449227539"]Благодаря Ви. Днес ги овкусих с мед и сирене, станаха супер. Аз да…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Пламен Йонков" date="1446153436"]А, какво ще кажете по въпроса за следтренировъчното хране при положение, че…
Истински мед-къде ?На бул. Васил Левски в София има едно магазинче само за мед и пчелни продукти.…
Вредна ли е глюкозата?[quote author="Курти Мотиката" date="1442225738"]Не може ли да се добавя към протеина след тренировка с цел…
Сурови ядки на едро - от къде да поръчам?[quote author="Севдалина Тасева" date="1442241120"]За Варна не мога да кажа, но мога да споделя мнение за…
Извара[quote author="roynebul" date="1441840943"]За да не правя нова тема за изварата, бих искал да ви попитам:…
Syntrax Whey Shake + Amix Amino Hydro-32 - мнение?[quote author="Десимир Петров" date="1439373567"]Не се и съмнявам. Без да са правени много изследвания върху протеините…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1440245605"]Хора от София от къде си купувате хубави сьомга и тилапия ?…
Arnold протеинПил съм ги и двата, едва ли ще усетиш нещо по различно :)
Дневникът на НиколНяма проблем да ги смесиш, само яйцата да не са пържени. Иначе когато имам малко…
Дневникът на Габи - Първи стъпки[quote author="Габи Иванова" date="1439960763"]Благодаря за съвета! Добре плодовото мляко отпада, нестле фитнес също, но какво…
Дневникът на Никол[quote author="Никол Иванова" date="1439808195"] О: Пататник (стана божествен,изглежда, че е изгоряла но отвътре стана перфектно…
Дневникът на Габи - Първи стъпкиПредполагам, че това Верея с ягоди е плодово мляко, ако е така го махни. Вземи…