Аз имам едно предложение - промени хранене 1, 2, 3, 4, 5 ;) ако въобще…
Дневникът на ДидоМиналата седмица си взех нов протеин, на Биотеч, ужасен е :D но пък поне не…
Избор на хранителна добавка за покачване на растежния хормон.Не съм ги пробвал тези продукти, нито пък подобни, но ме съмнява да има кой…
Yohimbe или L-Carnitine[quote author="avitohol" date="1429867666"][quote author="deqn91" date="1429823206"][quote author="avitohol" date="1429818582"]При добър хранителен режим, Л- карнитинът малко се обезсмисля.…
Моето ново начало! :)Бисквитите не са подходяща храна, особено за преди лягане. По-добре хапни малко риба със салатка,…
Yohimbe или L-Carnitine[quote author="avitohol" date="1429818582"]При добър хранителен режим, Л- карнитинът малко се обезсмисля. [/quote] Аз пък съм…
Дайте мнение за този режим ?А този културист дали тежи 70 кг. та ползваш неговия хранителен режим ? И на…
Мнения за Amix Lipotropic Fat Burner[quote author="Pleasure Pleasure" date="1429562597"] и ми беше препоръчан от консултант на именит уебсайт за продажба…
Моето ново начало! :)Щом толкова те е срам да си носиш храна в училище, яж стабилно на закуска…
Моето ново начало! :)Храниш се предимно с въглехидрати (пшенични трици, плодове), намали ги и увеличи белтъчините. Не се…
Замърсени хранителни добавкиТова, че не знаем какво всъщност има в добавките е факт. Че щангистите зобят, също…
Съвет относно фитнес програмата ми.Примерен сплит който е подходящ за начинаещи: гърди + трицепс, гръб + бицепс, крака +…
Съвет относно фитнес програмата ми.Спазвай някои основни правила при съставянето на програмата. Първо тренирай по-голямата мускулна група (първо гърди…
Дневникът на ДидоВчера пропуснах да пиша, беше не тренировъчен ден, храната както почти всеки ден, само дето…
Моето ново начало! :)Най-добре напиши кога, какво и по колко ядеш, за да се ориентираме по-добре и да…
Дневникът на Дидо07,04,2015 Не можах да спя добре и цял ден ми беше отпаднало и ми се…
Кога е по-добре да тренирам и как да си разпределя храната?Ако може напиши какви ще са ти двете хранения, интересно ми е как 95 килограмов…
Любителски дневник с цел по-добро управление на финансите за хранаИмах предвид да напишеш грамажите, за да може да се види колко храна приемаш :)…
Любителски дневник с цел по-добро управление на финансите за хранаМожеш доста по-ефективно да харчиш и да ядеш по-качествена храна. Добре е да пишеш и…
Дневникът на ДидоДнес 06,04,2015 всичко мина по график :) Храна: 7:30 Шейк от 100-150 грама извара, половин…