Животновъд и социален работник.
Със замразено месо храня само кучето и котките, макар, че и това искам да се…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата08.06.2017г. От няколко дена работя по градината и нивата, доста енергия и време отива. Упражненията…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата05.06.2017г. Дойде ми голямо желание да въртя бухалката в двора, бос на тревата. Започнах с…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаБоксов чувал - 3*100, 3*50, 3*20,3*10 - прави. Удари с рамо - 3*10 на рамо.…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата29.05.2017г. Опитвам се да започна нов режим - сутрин 5.30 - субури и изтласкване на…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата22.05.2017г. Петък, събота и Неделя - много физическа работа - рендосване, сабиване на колове, рязане…
Опити разниАватарът ти е злобен. Дано и тренировките да ти вървят така.
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата17.05.2017г. Снощи не съм правил упражнения, но поработих във фермата, от която взимам мляко. Помогнах…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата16.05.2017г. Днеска пак гимнастиката е умствена, четене с разбиране. Критски диети, сини зони, качествени продукти,…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата15.05.2017г. Субуритата пак ми тръгнаха - макар и криво, по 5 на ръка. Това е…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата11.05.2017г. На 17 юни ще има организирано изкачване на вр. Руй в община Трън, Пернишка…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силатаОт StefanR си преписвам телешка пастърма с ананас (много забравям). Не се бях сетил, досега…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата10.05.2017г. Днес ще наблегна на умствените гимнастики. Нямам енергия за упражнения. Сутринта едвам изтичах 400…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата09.05.2017г. Днес разчукване и разпукване на всичко схванато. И изчистване от Гергьовското хранене. 3 кръгчета…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата08.05.2016г. На Гергьовден направих прехода, 5 ч. ходене - около 20 км. Имаше и тържествена…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата04.05.2017г. Снощи 3,5 км. разходка с кучето. Аз не я усетих, той нещо не беше…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата02.05.2017г. Правя подготовка за участие в Празник на овчаря на 6 май с кучето. За…
Има ли дИбели лели?Здравей. Помисли дали е моментно лошо настроение или нагласа. При мен се оказа, че нагласите…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата27.04.2017г. Изтощение поради ограничени сън и храна. Здравето се подобрява (незнайно за мене как).
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата26.04.2017г. Изпитах ужас - дърпам вратата на залата, заключена. О, имам ключ. 50 удара на…