Животновъд и социален работник.
13.10.2016г. Боксов чувал - 1*100, 3*25, 3*15 10 мин. кростренажор на 3 та степен.
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата12.10.2016г. 10 мин. кростренажор 5 мин. боксов чувал Хич не съм във форма
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата10.10.2016г. 1 км. скаутско ходене. Всеки в махалата печката си пали, Сутринта се носят задушливи…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата06.10.2016г. Трети ден стомашни проблеми. 1 км. скаутско ходене Много зле откъм енергия - борбата…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата04.05.2016г. Днес имам проблеми със стомаха ... и малко с главата [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vr7Xy8POfEM[/youtube]
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата03.10.2016г. Ех, нов месец със старите гащи. 1 км . тичане на алея. Събота и…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата29.09.2016г. 1 км. бягане по алея 2*5 махове с крака на успоредка 1000 удара на…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата28.09.2016г. 1 км. тичане по алея средно темпо 15 мин. кростренажор на 8 - ма…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата27.09.2016г. 1 км. скаутско ходене 10 мин. дихателни упражнения Боксов чувал серии 1*100, 1*50 и…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата26.09.2016г. Честно да ти кажа Бояне, винаги съм мислил, че залите и щангите са за…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата20.09.2016г. Днес си го направих ден за дишане - ритмично, по-дълбоко в коремната кухина, та…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата19.09.2016г. 1 км. скаутско ходене 5 бр. махове с крака Вчера напълних в чували, натоварих…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата17.09.2016г. 1 км. тичане по алея. Опитах се да завърша със 100 м. спринт, но…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата16.09.2016г. В букварчетата по биология пише за учениците как идва мускулната треска и как си…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата15.09.2016г. Успех в училище на всички ученици. Цитат от интегралното развитие, който ми направи впечатление:…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата14.09.2016г. Продължавам с теорията за интегралното развитие. Здраво ми хвана интереса. Мисля, че до голяма…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата13.09.2016г. 1 км. тичане по алея Днес съм на упражнения на ума - започвам с…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата12.09.2016г. 5 бр. махове с крака на успоредка Боря се с някакъв чревен вирус и…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата10.09.2016г. 1 км. бягане по алея 3*5 махове с крака на успоредка 4*50 и още…
Подобряване на кондицията, издръжливостта и силата09.09.2016г. Снощи прекалих с дървата и българското кафе