какво мислите ?
Мит ли е 20-тата минута кардиоA ако се тренира с тежести и след това се прави кардио ефекта ще е…
Някои въпроси за здравословно хранене.За олиото мисля,че всеки знае че е вредно за това въобще не го споменавам.A какво…
Някои въпроси за здравословно хранене.Първо консумирам по някой жълтък заради витамина Д за разграждането на мазнините.Слагам там колкото 2-3…
Лост за щангаМисля че материала е здрав може и да кача снимки ако имама време за подсилване…
ТичанеМерси за съвета.
Общи въпроси за хранене на трениращи хораБлагодаря за изчерпателният отговор мисля че е време вече да престана с такива въпроси.
Как да започна ?Благодаря отнова за отговорите :)
Как да започна ?Мерси много.Все пак започнах да се интересувам какво ям правя кардио и сега,когато отворят фитнеса…
Здравейте. Искам да ви попитам няколко въпроса .Темата ти е кадето трябва.Височината не е свързана с масата както си мислиш.Ако си разгледал…
Запитване за храненетоПърво се извинявам за запетаите и второ питането ми смятам,че се отнася за двата вида…
Въпроси за кардио тренировка и пулс.При толкова продължително кардио има риск от загуба на MM съгласен съм с съфорумниците направи…
Как да отслабнаОфф брато този сайт беше като злато за мен.Вземи изчети всички теми и статии те…
Тренировка за корем (изоставаща група)?Еми ако си начинаещ започни с 10 минути средна скорост като правиш например 5 мин…
Продавам тежестиКолко даваш щангата.
Тренировка за корем (изоставаща група)?Ами ако искаш опитай първо да качиш маса след това да правиш релеф.Тъй като аз…
Тренировка за корем (изоставаща група)?Здравей.По въпроса мисля че мога някак да те насоча.Първото нещо което ще ти кажа е,че…
Въпрос за яйцата.Now яйцата съдържат определен грамаж на белтъци мазнини и въглехидрати.И според колко калории си си…
Въпрос за яйцата.Съжалявам ако не съм се изразил правилно но сега да поясня.Въпросът ми е ако се…
Нуждая се от напътсвие за тренировки.За да покачиш повече маса е нужно да се тренират всички мускули.За да постигнеш мускулна…