Първо благодаря на всички за изчерпателните мнения.Второ като съм попитал по колко повторения да правя,значи…
Тренировката с тежести при сваляне.А мога ли когато свалям да качвам сила.
Тренировката с тежести при сваляне.И пак не получих отговор на въпросите.Вие ми отговорете и от там нататък го оставете…
Въпроси за кардио - тичанеМерси за изчерпателният отговор!
Въпроси за кардио - тичанеда
Палачинки с пшенични трициБлагодаря за мнението.
пшенични трици.Еми на мене си ми харесват повече овесените ядки,но този път не можах да се…
Тренировка с тежести или със собствено тегло.Благодаря за мненията!
Как да си приготвя обезмаслено мляко?Мерси за инфото ще пробвам втория начин.Макар че по първия имам такава бъркалка.И като че…
Някои въпроси при НВД.Това го разбрах но как да си разпределя въглехидратите в зареждащия ден.
Някои въпроси при НВД.А мазнините в млечните продукти и главно в млякото пречат ли за свалянето при нвд?и…
Активия с мюсли при НВД?Първо започни да гледаш не само колко въглехидрати,мазнини,белтъци има в храната но и другите вещества.По…
Как да се отърва от мазнините по бедратаНяма такова нещо като изчистване на мазнините в определена зона.Затова си избери хранителен режим за…
Тема за триенеИзложих се.пиша на латиница v google и ми излиза на кирилица.Защото езика ми е развален.Извинете…
Aко може да ми дадете някаква програма свързана с упражнения на лост и с дъмбелиПърво трудно ще ти е с лостовете и 2 дъмбела ако имаш.За растеж ти и…
Продавам Фитнес ръкавици.Ако може да ми кажеш саита от кадето ги поръча ще съм ти благодарен.
Въпрос за тичанетоМерси за мненията :)
Подходяща диета за сваляне на мазнини ?А какво мислите за мюслито при сваляне на подкожни мазнини ?
Пилешко бутче с ориз на фурна.а вместо ориза да ям картофи или пълнозърнест хляб.Пълнозърнестият хляб пречи ли на свалянето.
Пиле с ориз - на фурнаа ако се приготвя по този начин:в началото мааалкоо олио,след тва вода и ориз с…