Digger

[strong]Тренировка: 10.04.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 3x6@110 2x5@110 [strong]Военна преса[/strong] 5x5@50 [strong]Тренировка: 11.04.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x6@90 [strong]Лежанка[/strong] 5x6@90

[strong]Тренировка: 14.03.2021[/strong] [strong]Тяга[/strong] 5x5@110кг [strong]Тренировка: 21.03.2021[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг 1x5@110кг 4x5@120кг [strong]Военна преса[/strong] 3x5@60 [strong]Тренировка: 21.03.2021[/strong]…

[strong]Тренировка: 06.03.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x6@120кг 4x5@110кг [strong]Военна преса[/strong] 4x5@60 [strong]Тренировка: 07.03.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 1x3@90 4x5@90 [strong]Лежанка[/strong] 4x5@100

[strong]Тренировка: 27.02.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг 3x5@120кг 1x5@110кг [strong]Военна преса[/strong] 5x5@50 [strong]Тренировка: 28.02.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 3x5@100 1x4@100 1x3@100…

[strong]Тренировка: 21.02.2021[/strong] [strong]Клек[/strong] 4x5@100 1x3@100 [strong]Лежанка[/strong] 2x4@100 1x3@100 1x2@100

[strong]Тренировка: 20.02.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 2x5@110кг 3x5@120кг

.

[strong]Тренировка: 14.02.2021[/strong] [strong]Клек[/strong] 2x5@100 3x3@100 [strong]Лежанка[/strong] 4x4@100 1x4@100

[strong]Тренировка: 11.02.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 5x5@110кг

[strong]Тренировка: 11.02.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 5x5@110кг

[strong]Тренировка: 07.02.2022[/strong] : [strong]Клек[/strong] 3x5@100 [strong]Лежанка[/strong] 3x4@100 [strong]Тяга[/strong] 3x5@100 [strong]Коментар[/strong] За много години съфорумници :)

[strong]Тренировка: 25.11.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 5x5@110кг. [strong]Коментар:[/strong] Затварят залити, ще трябва да се адаптериам по-някакъв начин, още…

[strong]Тренировка: 14.11.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x2@130кг. 3x5@120кг. [strong]Военна преса[/strong] 5x5@60кг [strong]Тренировка: 19.11.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг.

[strong]Тренировка: 29.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong]. 2x5@100кг.

[strong]Тренировка: 29.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong]. 2x5@100кг.

[strong]Тренировка: 26.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг. 3x5@120кг. 1x5@110кг. [strong]Военна преса:[/strong] 4x5@60кг 1x4@60кг [strong]Коментар[/strong] Тегущо тегло: 95…

[strong]Тренировка: 13.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 1x5@100кг. 3x5@105кг. 1x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 1x4@105кг. 2x5@95кг.

[strong]Тренировка: 17.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг. 2x5@120кг. 1x5@120кг. [strong]Военна преса:[/strong] 1x4@60кг 1x5@60кг 3x4@60кг

[strong]Тренировка: 11.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@120кг. 1x5@130кг. 1x5@120кг. 1x5@110кг. [strong]Военна преса:[/strong] 5x5@60кг [strong]Тренировка: 13.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг.…

[strong]Тренировка: 27.09.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@120кг. 3x5@130кг. 1x5@125кг. [strong]Военна преса:[/strong] 3x5@60кг 2x5@60кг [strong]Тренировка: 03.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг.…