Digger

[strong]Тренировка: 25.11.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 5x5@110кг. [strong]Коментар:[/strong] Затварят залити, ще трябва да се адаптериам по-някакъв начин, още…

[strong]Тренировка: 14.11.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x2@130кг. 3x5@120кг. [strong]Военна преса[/strong] 5x5@60кг [strong]Тренировка: 19.11.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг.

[strong]Тренировка: 29.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong]. 2x5@100кг.

[strong]Тренировка: 29.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong]. 2x5@100кг.

[strong]Тренировка: 26.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг. 3x5@120кг. 1x5@110кг. [strong]Военна преса:[/strong] 4x5@60кг 1x4@60кг [strong]Коментар[/strong] Тегущо тегло: 95…

[strong]Тренировка: 13.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 1x5@100кг. 3x5@105кг. 1x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 1x4@105кг. 2x5@95кг.

[strong]Тренировка: 17.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг. 2x5@120кг. 1x5@120кг. [strong]Военна преса:[/strong] 1x4@60кг 1x5@60кг 3x4@60кг

[strong]Тренировка: 11.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@120кг. 1x5@130кг. 1x5@120кг. 1x5@110кг. [strong]Военна преса:[/strong] 5x5@60кг [strong]Тренировка: 13.10.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг.…

[strong]Тренировка: 27.09.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@120кг. 3x5@130кг. 1x5@125кг. [strong]Военна преса:[/strong] 3x5@60кг 2x5@60кг [strong]Тренировка: 03.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг.…

[strong]Тренировка: 27.09.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@120кг. 3x5@130кг. 1x5@125кг. [strong]Военна преса:[/strong] 3x5@60кг 2x5@60кг [strong]Тренировка: 03.10.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x5@130кг.…

[strong]Тренировка: 24.09.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 2x5@100кг. 1x4@100кг.

[strong]Тренировка: 19.09.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@120кг. 3x5@125кг. 1x5@125кг. [strong]Военна преса:[/strong] 3x5@60кг 2x5@60кг

[strong]Тренировка: 13.09.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 1x5@100кг. 2x4@100кг.

[strong]Тренировка: 05.09.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг. 4x5@125кг. Военна преса: 4x5@60кг

[strong]Тренировка: 28.08.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 3x5@125кг. 1x5@120кг [strong]Военна преса:[/strong] 4x5@60кг [strong]Тренировка: 30.08.2020[/strong] [strong]Клек[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 1x1@110кг. 2x5@100кг.

[strong]Тренировка: 20.08.2020[/strong] [strong]Клег[/strong] 5x5@100кг. [strong]Лежанка[/strong] 1x5@100кг. 2x3@100кг. [strong]Тренировка: 23.08.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг. 1x5@120кг 1x5@130кг 3x5@120кг [strong]Военна…

[strong]Тренировка: 17.08.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг. 3x5@120кг.

[strong]Тренировка: 01.08.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@110кг. 1x3@130кг. 1x1@140кг. 1x1@150кг. 1x3@130кг. [strong]Военна преса:[/strong] 3x5@60кг 1x4@60кг [strong]Тренировка: 02.08.2020[/strong] [strong]Клек[/strong]…

[strong]Тренировка: 26.07.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг. 1x2@130кг. 1x2@140кг. 1x1@150кг. 1x3@130кг. [strong]Лежнка:[/strong] 1x4@100кг 1x3@105кг 1x2@110кг 1x4@100кг

[strong]Тренировка: 22.07.2020[/strong] [strong]Тяга[/strong] 1x5@100кг. 4x6@110кг.