на 44 години
[strong]Тренировка: 5x5 (33) [11.07.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 2x3@130 кг. 2x1@130 кг. [strong]A: Набиране с тежест / Б:…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (32) [08.07.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5x3@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 2x3@110 кг. 3x2@110 кг. [strong]Гребане с щанга:[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Скота" date="1372708881"]Метни се на едно Мах-ОТ :)[/quote] Оха ... :) Мах-ОТ винаги ми е…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (27) [03.07.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 3x4@130 кг. [strong]A: Набиране с тежест / Б: Военна преса[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (30) [01.07.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 2x3@110 кг. 2x2@110 кг. 1x1@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 5x2@110 кг. [strong]Гребане…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (27) [26.06.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 3x3@130 кг. [strong]A: Набиране с тежест / Б: Военна преса[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (29) [25.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x3@110 кг. 4x2@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 1x3@110 кг. 4x2@110 кг. [strong]Гребане…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (27) [19.06.2013][/strong] [strong]Tяга: 1x4@130 кг. 2x3@130 кг.[/strong] [strong]A: Набиране с тежест / Б:…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (27) [17.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x3@110 кг. 1x2@110 кг. 3x1@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 3x2@110 кг. 2x1@110…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (26) [14.06.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 3x3@130 кг. [strong]Военнан преса:[/strong] 3x3@62.5 кг. [strong]Набиране с тесен подхават:[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (25) [12.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x3@112.5 кг. 1x3@110 кг. 1x3@105 кг. [strong]Лег:[/strong] 3x3@107.5 кг. [strong]Гребане…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (24) [29.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x3@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 2x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 1x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (23) [03.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 2x3@112.5 кг. 2x3@112.5 кг. [strong]Лег:[/strong] 1x5@107.5 кг. 1x4@107.5 кг.. 2x3@107.5…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Скота" date="1369852119"]Я разясни хронологията, че малко ме бъркат часовете :D[/quote] :) 12:00 => 0:00…
Спорадичните тренировки на DiggerТренировка: 5x5 (22) [29.05.2013] [strong]Тяга:[/strong] 3x4@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 2x5@62.5 кг. 2x4@62.5 кг. 1x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (21) [27.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5x5@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 4x3@107.5 кг. 1x4@107.5 кг.. [strong]Гребане с щанга…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (20) [27.05.2013][/strong] Клек: 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x5@105 кг. 1x4@110 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (19) [22.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x3@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 1x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 3x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (18) [17.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x5@105 кг. 1x4@110 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (17) [15.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x5@125 кг [strong]Военнан преса[/strong] 2x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 2x3@62.5 кг.…