на 43 години
[strong]Тренировка: 5x5 (26) [14.06.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 3x3@130 кг. [strong]Военнан преса:[/strong] 3x3@62.5 кг. [strong]Набиране с тесен подхават:[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (25) [12.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x3@112.5 кг. 1x3@110 кг. 1x3@105 кг. [strong]Лег:[/strong] 3x3@107.5 кг. [strong]Гребане…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (24) [29.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x3@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 2x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 1x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (23) [03.06.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 2x3@112.5 кг. 2x3@112.5 кг. [strong]Лег:[/strong] 1x5@107.5 кг. 1x4@107.5 кг.. 2x3@107.5…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Скота" date="1369852119"]Я разясни хронологията, че малко ме бъркат часовете :D[/quote] :) 12:00 => 0:00…
Спорадичните тренировки на DiggerТренировка: 5x5 (22) [29.05.2013] [strong]Тяга:[/strong] 3x4@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 2x5@62.5 кг. 2x4@62.5 кг. 1x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (21) [27.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5x5@110 кг. [strong]Лег:[/strong] 4x3@107.5 кг. 1x4@107.5 кг.. [strong]Гребане с щанга…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (20) [27.05.2013][/strong] Клек: 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x5@105 кг. 1x4@110 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (19) [22.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x3@130 кг [strong]Военнан преса:[/strong] 1x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 3x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (18) [17.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x5@105 кг. 1x4@110 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (17) [15.05.2013][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3x5@125 кг [strong]Военнан преса[/strong] 2x5@62.5 кг. 1x4@62.5 кг. 2x3@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (16) [06.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5x5@107,5 кг [strong]Лег:[/strong] 1x5@107,5 кг 4x3@107,5 кг [strong]Гребане с щанга:…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (15) [10.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x3@90 кг. 1x3@100 кг. 1x3@107.5 кг. [strong]Кофички:[/strong] 3x3@СТ+45 кг. [strong]Гребане…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (14) [08.05.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 3x3@120 кг [strong]Военнан преса[/strong] 3x3@62.5 кг. [strong]Набиране с широк хват:[/strong]…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: [/strong] Бягане. 12 и 1/2 обиколки на стадиона (бягам в най - вътршената лента…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (12) [03.05.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 1x5@85 кг. 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x4@107.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (11) [24.04.2013][/strong] [strong]Tяга:[/strong] 1x5@125 кг. 1x4@125 кг. 1x3@125 кг. [strong]Военнан преса[/strong] 1x5@62.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка: 5x5 (10) [22.04.2013][/strong] [strong]Клек:[/strong] 2x5@107,5 кг 3x4@107,5 кг [strong]Лег:[/strong] 1x5@107,5 кг 1x4@107,5 кг 3x3@107,5…
Спорадичните тренировки на DiggerТренировка: 5x5 (10) [26.04.2013] [strong]Клек:[/strong] 1x5@85 кг. 1x5@90 кг. 1x5@95 кг. 1x5@100 кг. 1x5@107.5 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Иван Чолаков" date="1366829374"]защо не записваш и храната?[/quote] Трудно ми е да намеря време и…