на 43 години
[quote author="инж. Марин Маринов" date="1321018393"]Оказва се, че цикличното хранене ти помага да почернееш дори без…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 08.11.2011[/strong] 16:00 160гр. пилешки карета + 400 гр салата боб + 150…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 07.11.2011[/strong] 16:00 160 пилешки карета + 400 гр ориз с гъби +…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 06.11.2011[/strong] 18:00 500гр. ориз с зеленчуци + 200 гр пилешки карета +…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка Б6[/strong] [strong]Мъртва тяга:[/strong] Загряваща 8@60 кг. Загряваща 3@90 кг. Загряваща 1@110 кг. [strong]Работна 5@120…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 05.11.2011[/strong] 16:00 250гр. ориз с домати + 150 гр салате зеле +…
За трибулуса и тестостерона[quote]Да нивата ми бяха норма първия път и леко извън нормата от горната страна на…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 04.11.2011[/strong] 16:00 400гр. ориз с гъби + 200 гр салате зеле +…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 03.11.2011[/strong] 16:00 180 свински вратни пaржоли + 400 гр ориз с гъби…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 02.11.2011[/strong] 16:00 150 пилешки карета + 400 гр ориз с дробчета 21:00…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 01.11.2011[/strong] 16:00 3 кюфтета + 400 гр ориз с заленчуци 21:00 100гр.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 31.10.2011[/strong] 16:00 160 пилески карета + 400 гр ориз със заленчуци 21:00…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 30.10.2011[/strong] 20:30 5 яица + 400 гр ориз със дробчета + 1…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Тренировка А5[/strong] [strong]Клек:[/strong] Загряваща 8@50 кг. Загряваща 4@70 кг. [strong]Работна 12(+1)@95 кг.[/strong] Допълнителна 4(+1)@100 кг.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 29.10.2011[/strong] 17:00 450 гр ориз със свунско 21:30 400 гр oриз +…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 28.10.2011[/strong] 16:00 200гр. пилешко + 500 гр ориз съ дробчета 20:30 160гр.…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 27.10.2011[/strong] 16:00 160гр. пилешко + 450 гр ориз 20:30 160гр. пилешко +…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 26.10.2011[/strong] 16:00 200гр. пилешко + 400 гр ориз със дробчета + 200…
Спорадичните тренировки на DiggerNeDD, добре го обесни.Разбрах те. [strong]Хранене за дата 25.10.2011[/strong] 16:00 3 кюфтета + 300 гр…
Спорадичните тренировки на Digger[strong]Хранене за дата 24.10.2011[/strong] 16:00 200гр пилешко + 300 гр салата боб + 50 гр…