Димитър Иванов
на 29 години
Честит имен ден!Много здраве, щастие и късмет :)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]06/01/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [size=4][color=orange][strong]Гръб, задно рамо и трапец[/strong][/color][/size] [strong]1.Набиране успоред хват - 6,5,5,5,5,5хСТ,15,20,25,22.5,20кг 2.Вертикален скрипец тясно…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]04/01/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Lynne - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39622 (Лично тегло 67-67.5кг - щанга 66кг) Round. Bench Press -…
Lynne[strong](Лично тегло 67-67.5кг - щанга 66кг) Round. Bench Press - Pullups 1. 14* - 17…
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]03/01/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]30 muscle ups for time - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51943 Резултат: 5:19[/strong] [color=purple][size=4][em][strong]Коментар:[/strong][/em][/size][/color] Направих ги на…
30 muscle ups[strong]5:19 - 6 серии по 5 повторения[/strong] Силови пробвах преди 2-3 дена, като преди това…
It's not over until i WIN!Няма да е релакс днес, ще пробвам 30 силови за време, да се раздвижа...
LynneЩе се пробва. ;)
Зоб до гроб, който спира-УМИРАДобре си значи, аз си бях сам трезвеник. :D
Front Squat & Burpee Pullup[strong]Front Squat & Burpee Pullup Щанга 46кг, като 10 повторения макс мога с 60кг. Резултат:…
400 m Walking LungesЩе го пробвам, но няма да е скоро. ;)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]02/01/2013[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]Front Squat & Burpee Pullup - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/45312 Щанга 46кг, като 10 повторения макс…
400 m Walking LungesТова ми се вижда много лесно, но няма как да измеря 400 метра. :D
Дневникът на Awake. Bearmode !!И на мен ми се падна щастие и почивка :D
Веселин ДойчевУспех, бате Веско! :)
Лаф моабет - том седмиhttp://tv7.bg/nasreshta-lyuba-kulezich/VideoDetails&id=9583862
It's not over until i WIN!Честита Нова Година! :)
It's not over until i WIN![strong][size=4][color=brown]31/12/2012[/color][/size][/strong] [size=4][color=blue][em][strong]Тренировка:[/strong][/em][/color][/size] [strong]1.Bench Press 1-10-1-20-1-30 reps - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41903#p-860928 1х94кг с лека помощ 10х66кг 1х78кг 20х46кг…
Bench Press 1-10-1-20-1-301х94кг с лека помощ 10х66кг 1х78кг 20х46кг 1х66кг 30х38кг тук направих 20, след това спрях…
Bench Press 1-10-1-20-1-30Tози комплекс не се прави за време така ли?И може да се накъсват повторенията на…