на 46 години, Уеб дизайн
Точно затова пиша тук - да получавам съвети и напътствия. За всяко едно упражнение първо…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.За сега тренирам по програмата за начинащи на Джо Уайдър - предполагам знаеш кой е,…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Днес след почивния ден беше прилично. Имах доста сила на тренировката и само на някои…
Малък проблем в изчисляването на ОКБ и КДАми... аз искрено се надявам да не спра да свалям. Поне не веднага (ясно е…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Днес беше хубав ден от към храна и тренировка. 10:00 Зелен чай и 30 гр.…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Лъжиците зехтин не са навик. Днес го направих, защото се усетих че почти нямам мазнини,…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.@Мария - знам, че е така и си напълно права. Опитвам се. Явно ще трябва…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Има логика. До тогава и личното ми тегло трябва да е паднало достатъчно за да…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.И аз това имах предвид. В началото много се радвах, но сега почвам да се…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Днес не беше добър ден. Ден за почивка, но явно избързвам с покачване на интензивността…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Точно това ми е схемата, само че смятам всеки конкретен продукт, а не 1 гр.…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Благодаря. Всъщност забравих да си формулирам целите за следващите 30 дни. 1. Двуцифрено тегло 2.…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Днес ми беше труден ден. Позволих си да стана много късно за да събера нужните…
Някои въпроси за здравословно хранене.В този протокол за изследване да бяха описали и останалото съдържание. За бактериите е ясно,…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Благодаря ви за подкрепата и съветите. За съжаление не мога съвсем да изключа тичането, тъй…
Мнения за "Фитнес Плюс" в Младост?Съгласен съм и определено нямах предвид това, че хората с по-малки възможности са второ качество!…
Рядко ходене по дефекация,без запек.Проблема е доста гаден, особено когато е така с години. Аз също съм така от…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.За сега нямам проблем с "ангажирането с хранене". Бизнеса ми е онлайн и работя от…
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Ето и снимка от преди 24 дни. В момента няма с какво да се снимам,…
Молба за съвет за хранене и спортуванеБолките в ставите се получаваха най-вече при кардиото (крос тренажор). В началото изкарвах по 4-5…