Debel Lebed

@kaloyan Постепенно ще вкарвам и повече кардио, но засега ще съм само на Jumping Jacks.…

Всъщност имах предвид записките в дневника: "4 апр 2013 22:13 - 11:00 Лицеви 4 серии…

[quote author="Петър Цанков" date="1379526194"]Имам увеличение в силата.Примерно лежанката ми се е увеличила,гребането,клековете и бицепса леко…

@Миsh0 Прав си. Виждам, че тия сметки са неточни - много фактори не са включени…

[color=blue][strong]Вторник[/strong]: ставане 8.00 [strong]Тренировка[/strong]: 13.00 - крака и седалище- http://assets.bb-team.org/users/169587/580/d072bb82c2ea5b8d4807cc6987c7eb54.jpg Тоя път го направих за…

[size=6][color=red]3 седмица[/color][/size] [strong][color=red]3 седмица[/color][/strong] - тегло - 86.2( 86.7 преди седмица), талия - 105 см.(106…

Що се отнася до сладкото можеш да направиш следното. Кажи на баща ти да не…

Не мога да си обясня как форумните тролове не са те нахранили, заради тоя мижав…

[quote author="Венцислав Йоханов" date="1379267061"] Както казах дерзай с 1 кило захар и женски тренировки ..…

Хубаво е да покажеш как тренираш, как се храниш и в какво състояние си, за…

Ами пробвай. Тамън и главата да си потренираш, че в сегашните тренировки не е включена.…

А кой от боксовете избра?

Другият път си носи химикал и лист с теб, интересно ми е да видя какви…

[quote author="Daniel Pavlov" date="1379216091"]14.09.2013 идна фафла мура с лешник :D[/quote] Зарибявка са, нали? :D

Слагай бройките да гледаш прогреса. Така с тва "отказ" се губи ценна информация.

Защо спря лицевите опори?

[quote author="charlie brown" date="1379185698"]Бе този си прави ташаци тука, вие му се връзвате...[/quote]Иронията и самоиронията…

[quote author="Венцислав Йоханов" date="1379183744"]Защо не започнеш да ядеш на всеки 5 дни' '' от рождението…

@Венцислав Йоханов Мерси, успех и на теб! [quote author="Херцог Трън" date="1379097402"]То и да ти го…

[quote author="Венцислав Йоханов" date="1379096695"]Казали са ти че се храниш зле , сам си прецени кое…