Тренираш сутрин в 9 и целиш отслабване, следователно правиш и кардио. Защо тогава са тези…
Забележки по Меню?Така като гледам НВД се опитваш да направиш. мен лично ме съмнява, че в това…
НВД за кратко, за да изчистя останалото?Ако след НВД минеш плавно на РБД, според мен няма да има връщане на мазнините.…
Мнения за хранителния режимЗакуската е мн слаба. Няма абсолютно никакъв протеин освен това, която ще намериш в киселото…