Димитър Михайлов
на 39 години, основател на BB-Team
За времето, през което правим този сайт, си дадох сметка, че едно от най-важните градивни…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]11.02.2014 - тренировка 27[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка A1 - Бедрено сгъване на машина: 3…
Q:Има ли вероятнот да тренирам по-този начин?Ако питаш, дали може да тренираш 4 поредни дни - на теория може, дори и…
Препоръки и съветиЗдравей, имаме няколко статии с [url=http://www.bb-team.org/search?q=как+да+правим+повече+набирания&submit;=&cx=016126007826539382066:jb6dygr-yoy&cof=FORID:10&ie=UTF-8&siteurl=http://www.bb-team.org/]методики за повече набирания[/url] - разгледай ги.
НачинаещЗдравей, Започни от тези две статии, които ще отговорят на въпросите ти: - [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi]Тренировки за…
Тема "Спорт и мацки"Няма казус с такава тема, стига да е в [url=http://www.bb-team.org/forums/viewforum/62]този раздел[/url]. :)
Тема "Спорт и мацки"Т.е. снимки на спортни мацки или и нещо повече? По принцип, в "да си поговорим"…
Печени плодове и зеленчуци - състав?Би трябвало да има разлика, най-малкото заради водата, но едва ли е значителна. Пример със…
клекове.[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/72464]Една тема[/url] е достатъчна според мен.
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]10.02.2014 - тренировка 26[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка A1 - Флайс от лег: 3 х…
Курсове за фитнес инструктор от BB-TeamБлагодаря за начина, по който възприемате BB-Team. Да знаеш, информираш, обучаваш и сертифицираш други знаещи,…
Загуба на мускулна маса от кардио след тренировка?Мускулната маса не се губи така лесно, както може би си представят повечето. Няма от…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]09.02.2014 - тренировка 25[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка A1 - Суинг с диск: 3 х…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]08.02.2014 - тренировка[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка и активации - Самомасаж с [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]фоумролер[/url] и смит-машина…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]07.02.2014 - тренировка 24[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка A1 - Бедрена екстензия: 3 х 12х40…
Хубав протеин ?Какъвто и [url=http://shop.bb-team.org/surovatachen-protein?order=price_asc]протеин да избереш[/url], сам по себе си няма да доведе до посочените резултати.
свободна борба и мазниниС такъв режим надали мазнините ще са тема за притеснение в твоя случай. :)
Съмнение за херния?Само може да гадаем - за съжаление в рамките на форума е трудно да се…
Нужда от помощ за тренировъчна програма у дома.Здравей, ето ти [url=http://www.bb-team.org/fitness/workouts?gender=247&goal=739&equipment=744]няколко програми[/url] като отправна точка. Може да вземеш някоя от тях и…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]06.02.2014 - тренировка 23[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка[/strong][/size] - Ставна загрявка А1 - Пулдаун на скрипец от наклон:…