Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
Основната разлика е в хранителния режим, не толкова в тренировъчния. Погледни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744]тази тема[/url] относно първото.
Програма за в къщи с дъмбел и лостЗдравей, Това е често срещан въпрос във форума, затова ще архивирам темата ти. Разгледай поне…
Стрии на трапеца?Случайно вчера да си правил нещо с щанга или друга тежест на гърба? При по-тежки…
Кайма мусан.Ако е кайма, да е "каймясана" пред теб, независимо колко хубав изглежда етикетът на готовата.…
Митко тренираВероятно потръгват работите с тренировките, поне едвам успявам да си отям през уикенда. Втори такъв…
Как се пие течен Л-карнитин? Трябва ли да се разтвори във вода?Пие се директно, освен да има течен разтворим карнитин, за който не съм чувал. :)
Протеини и гейнъри в торба - проблем със съхраняванетоДоста торби Matrix ми се е налагало да затварям и не е имало проблем с…
Хранене след късна тренировкаРазгледай следните теми със сходен характер: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53015 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/30216 Архивирам твоята, за да не се дублират.
Митко тренира[strong]04.11.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] 1. Военна преса: 5 х 10х40, 8х60, 6х80, 3х90, 8х60 2. Power Clean:…
Как да се предпазим от?[url=http://www.bb-team.org/articles/822_herniyata-vechniyat-vrag-na-sporta]Хернията - вечният враг на спорта[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/1517_bolkite-v-garba-parva-chast]Болките в гърба - първа част[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/1518_bolkite-v-garba-vtora-chast-simptomatika]Болките в гърба…
Мнение за тези витаминиРазгледай [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51462]тази тема[/url], конкретно за продукта се отнася. Архивирам твоята.
Тема от Pure NutritionЗаключихме темата до пускането на дневниците. След като се задвижат те, ще я отворим паралелно…
програма + диетаТемата ти е сходна с [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/56868]тази[/url], заради което я архивирам. Погледни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/690564]този пост[/url] за начални…
Митко тренира[strong]03.11.2011[/strong] [strong]Тренировка - ръце[/strong] 1. Тесен хват с щанга: 4 х 10х100, 8х110, 8х110, 6х110…
Търся съвет относно програмата си и храненетоОбединих темите на тримата попитали, тъй като са сходни. Като съвет горещо препоръчвам да прочетете…
Митко тренира[strong]02.11.2011[/strong] [strong]Тренировка - бедра[/strong] 1. Преден клек: 6 х 10х60, 10х80, 8х100, 6х100, 6х120, 3х120…
Подредба на тридневен сплит ?Вторият вариант, ако питаш мен.
Предизвикателство с кофички!+ 48 Общо: [b]11134[/b]
Митко тренира[strong]01.11.2011[/strong] [strong]Тренировка - гърди, прасци[/strong] 1. Полулег с дъмбели: 4 х 8х35, 6х35, 6х35, 6х35…
Митко тренираFor all ma people! :)