Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
[strong]08.05.2011 - нетренировъчен[/strong] [strong]Хранене[/strong] 1. Доза Nectar, един грейпфрут 2. 4 филийки Вита, намазани с…
По-високи изисквания за темите / мнениятаС пускането на тази версия имаше вграден spell check, но на български резултатите са му…
Препоръка за програмаИскаш от хората тук да ти преразкажат разделите в сайта, което не е възможно. Разгледай…
Сила, издръжливост и бързина без тежестиКоя сила се визира в случая?
Дневника на СергейДадоха ти начални препоръки, до тук добре. Обаче, ако оставим темата в този вид, означава,…
Въпрос относно приема на "BSN Epozine-O2 NT" и "BSN True Mass"?Разлика в превода на етикета ли е имало?
Въпрос за стромбТакива теми не се обсъждат в рамките на този форум.
Редовете плочки и упражненияПо смисъла, в който питаш, коремният мускул е един и не е необходимо да тренираш…
Митко тренира[strong]07.05.2011 - нетренировъчен[/strong] [strong]Хранене[/strong] 1. Доза Nectar, един грейпфрут 2. 6 филийки Вита, намазани с…
Митко тренираИ други са ми казвали, че е странно защо вкарвам такива упражнения в деня за…
Митко тренира[strong]06.05.2011[/strong] [strong]Тренировка - бедра[/strong] 1. Клек с щанга: 8 х 8х60, 8х100, 6х140, 6х150, 3х160,…
Честит Гергьовден на всички адаши!Честито, именици! Пазете стомаха и черния дроб! :)
Турска баклава.Направих справка в базите данни, до които имаме достъп - и там няма състав на…
Тренировъчна програма. Добра ли е?Няма практика за изготвяне на индивидуални програми в рамките на форума, а за дискутиране на…
Помош при направата на хранителен режимИзвинявай, но правописните грешки са твърде много, за да оставя темата. Положи малко повече усилия,…
Митко тренираБлагодаря. Следващият път с ваша подкрепа 220. :) Не ги сложих в тази тренировка поради…
Няма глад, но не мога да си изпълня калорийните нужди (think)Ако ми трябват повече калории, а липсата на апетит ме спира, правя шейкове и има…
Коремни мускулиПредлагам ти статия за [url=http://www.bb-team.org/articles/3734_koremni-muskuli]коремните мускули[/url], в която е обяснено за повечето от въпросите ти.…
Митко тренираДам, видях този инструктаж: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tfPAY_FyBHc[/youtube] Аз обаче не заключвам горе, а само изпълнявам своеобразна раменна…
Как да си направя сушен орех и сушено яйце?В [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52691]тази тема[/url] ги коментирахме.