Димо

http://www.myfitnesspal.com/ е пц версията, а за телефон https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=bg и двете са абсолютно безплатни, ползват ги…

Здравей и поздравления за смелостта да питаш. Като ти гледам снимката, не виждам да имаш…

[quote author="ANZy" date="1467137460"]Не бих си купил месо от Метро, не бих и от други големи…

Не си казал нищо за физиката си, но за лостове се иска вече развит донякъде…

[quote author="Hahubgbg Hahubgbg" date="1466791040"]Ето и какво ям за един ден. Мисля да включа и месо,…

Или пък дъвчи дъвки с подсладители, пий кола лайт, т.н. Да, да - нездравословно е,…

Брат, според мен така няма да стане, трябва малко да почетеш, да се поинтересуваш, да…

Щом държиш на яденето на плодове и не виждаш противоречие между "НискоВъглехидратна" и "плодовете съдържат…

[quote author="Alexander Krastev" date="1466516697"]И ако се стараеш повече при писането, също нищо няма да ти…

Аз пък, ще се разгранича от повечето тук и ще те посъветвам да не вдигаш…

Звучи съвсем добре, ако наистина е само това. И картофите, и ориза и месото и…

Да, трябва да си промениш хранителните навици. Да се прехранваш основно на хляб не е…

Фреша, стафидите и салатите. По въпроса ти дали е опасно за здравето, отговора е не.…

Базирам предвиждането си на опит и вътрешно чувство. Вярно е че той е на 17,…

Тя е много лесна за спазване всъщност. Трябва ти правилен подход. Никой не си разбива…

Брой си калориите според мен. Недоспиването си е недоспиване, но това няма как да го…

@Веселин Андреев 2000 ккал на ден не са никак малко. Сега на колко си и…

Да пожелая успех на полумаратона, колежке и да ти кажа че не е страшно -…

Звъни блондинка на мъжа си и го пита: "Къде са децата?!?" Той отговаря: "На англисйки."…

ОК, може неправилно да съм се изразил. Тренирането с по- леки тежести се доближава до…