Димо

Интересен факт е че симптомите са еднакви и се появяват едновременно за кутрето и безименния…

Аз без да разбирам много от фет- бърнъри (май пих веднъж някакъв без забележим резултат)…

Здрасти и от мен. За фитнес и ядене няма да ти говоря - мисля че…

На мен от гледане в интернета най- приятно впечатление са ми направили Любомир Иванов и…

Здравей! Първо поздравления за решението да се погрижиш за себе си - ти си младо…

Виж - чети [url=http://lubomirivanov.com/7604/]тука[/url] за тягата.

Здрасти, щом сега влизаш за пръв път във фитнеса, можеш да хвърлиш едно или повече…

Най- много хвалят интервалното кардио или на английски HIIT. Примерно 30 секунди леко тичане, последвани…

Здрасти. Напълно съм съгласен с Цеци. То утрепия да готвиш всеки път или пък сутрин…

Брат, кажи упражненията, които правиш според тази програма. Кажи с колко килограма ги правиш тези…

Ма кво ги слушаш пък и ти? Тея дето те плашат на по 40 ли…

[quote author="Стефан Димитров" date="1390053328"]Хмм... въглехидратите ги бях разпределил в първия пост в 2 хранения ...…

Смисъла е че ако не си си уцелил добре калориите за поддържане на теглото, съответно…

Абе 'де да знам сега, вие го нападате Лебеда, но 10 часа физическа дейност 5…

И аз ходя по- редовно от малко над година на фитнес и досега бях тренирал…

Честит ти дневник и много успехи по пътя към по- добро "аз". За програми или…

Примерно вдигай си краката (на стол, легло, или дори масата?) да са наравно или по-…

Само набързо да кажа (да не излезе че нахлувам като хун), че съм ти фен…

Съвсем нормално е да ти е кофти ако се надумкаш с манджа и отидеш директно…

Браво пич, дерзай! [em](щеше ми се на твоите години и аз да се бях светнал…