Kristiqn1992

Е нямаше :Д 23:00 - Салата от яйца ( 5 варени + кисело мляко и…

[quote author="tonu" date="1242488978"]Храната ти е ужасно малко, пък и като се има в предвид че…

[color=yellow][size=4]Събота 16.05.09[/size][/color] Днес почти целият ден ми мина в разходки и пътуване по жегата. 7:30…

Тук съм постнал програма от 1 списание http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37514/

Четвъртък 14.05.09 6:00 - Нямах кисело мляко .... и 2 сандвича със салам , домат,…

[color=red][size=4]Сряда 13.05.09 [/size][/color] 1.Кисело мляко + мюсли + 2 бисквити 2. 3 кебапчета + 1…

[quote author="S7oMaN40" date="1242063884"]Това е хубаво. Aз като се наям 2 часа не ми се мисли…

[quote author="S7oMaN40" date="1242058343"]Привет ;) Стига ли ти яденето. Като прочетох храната ти за днес огладнях…

Днес 1.Пица + айрян 2.Бира 3. 3 Кюфтета + домат + краставица 4. 2 Кюфтета…

[quote author="S7oMaN40" date="1241968936"]В пъпа или малко по-надоло. Мен така ме болеше известно време корема и…

Неделя 10.05.09 Снощи бях на купон и се прибрах късно , затова станах в 13:00…

[color=yellow][size=4]Събота 09.05.09[/size] [/color] 09:30 - мюсли + кисело мляко + обикновени бисквити Тренировка + л-карнитин…

Днес станах в 13:00 3 тънки филии хляб с някакъв салам (от тези с чушките…

[quote author="Oranje" date="1241767475"]За гръб винаги имай едно наум от Сянката Дориан: когато не правиш правилно…

Във Фантастико трябва да има вакуумирани филета , и те са вариант.

[quote author="Oranje" date="1241748542"][quote author="Kristiqn1992" date="1241718769"]Някой ако чете би ли ми препоръчал упражнения , което да…

[quote author="ffuujjiittssuu" date="1241720743"][quote author="Kristiqn1992" date="1241719977"]Аз преди училище ям овесени ядки и мюсли с кисело мляко…

[quote author="Reckstyle" date="1241719958"]прав си от една страна,но имам чувство ,че ще прекрача границата на разумното…

Аз преди училище ям овесени ядки и мюсли с кисело мляко ( засища що годе…

Защо не правиш мъртва тяга и клекове , мен ме посъветваха да правя но с…