Моника Русева

имаш 2 пъти 25.01 ;) вчера беше 28ми..

да ти имам и слабото :D

[quote author="ts.vassilev" date="1327007053"]О,кафе на гладно работи като магия...[/quote] При някои (като мен) дори и то…

Не забравяй и планка ;)

А как да не е голяма разликата :)) аз в понеделник се чудех между 34…

аха. първото го разбрах а второто http://www.youtube.com/watch?v=-SgeUqvNzag това ли е?

какво е "жабешко бърпи" и "сумо лицеви опори"? :)

към това което ти написаха по-горе мога само да добавя - плешките назад и надолу!…

[quote author="Joyplovdiv" date="1314629104"]Това с плодовете е много рисковано начинание при цялото ми уважение към Ори,…

enjoy :)

мерси за напомнянето :) вече го добавих ето 2 клипчета от днешата тренировка: тяга [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9GfBGWS864U[/youtube]…

през уикенда бях извън града и нямам нищо особено като натоварване пробвах 36 часово гладуване,…

ей, супер много се радвам за халките :) само че в неделя няма да съм…

[u][strong]19.08.11[/strong][/u] А1 Преден клек – 3х6@25кг А2 Гребане с дъмбел – 3х10/10/8@10кг Б1 Хип тръст…

аз лично с толкова малко мазнини бих се ококорила от глад много преди да си…

Здравей, Колко време след последното си хранене лягаш? Възможно ли е да се събуждаш от…

да, цецо, за това се ползва. както и за да измъчва учениците в училище :D…

поли, може ли да обясниш малко по-подробно какво представляват (разтягащите) Хорнер навеждания?

ето и моите снимки :)

[quote author="Ena" date="1274538369"]Относно Лактозната интолерантност само бих желала да се ключа (поне едно нещо от…